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5 trucos para aumentar el hierro

Con la llegada del otoño muchas personas comienzan a sentirse agotadas y esto puede estar relacionado con un déficit de hierro en el organismo. La falta de hierro puede provocar....

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5 Alimentos que te ponen de buen humor

¿Sabías que sólo con los alimentos que ingieres puedes conseguir que cambie tu estado emocional? La composición de diferentes alimentos, tanto en vitaminas como en nutrientes, pueden ponerte de buen....

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¿Qué es la lactosa?

Cada vez hay más personas que descubren que sufren de intolerancia a la lactosa pero nunca queda lo suficientemente claro qué es la lactosa y porqué se da la intolerancia.....

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Las vitaminas y su fuente

Las vitaminas son sustancias consideradas indispensables para el crecimiento y funcionamiento normal y adecuado de nuestro cuerpo. Las vitaminas no producen energía y por tanto no implican calorías. Ellas actúan....

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Cinco comidas al dia

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El origen de los productos lácteos

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Tratamientos ante la obesidad

Algunas personas necesitan un tratamiento específico para adelgazar, las dietas y el ejercicio son un complemento pero de por sí solos no son la solución. Hoy te presentamos los diferentes....