Beneficios de las verduras crudas, la Organización mundial de la salud recomienda comer todos los días frutas y verduras entre 3 y 4 raciones. Consumir verduras y frutas ayuda a prevenir enfermedades. Aportan vitaminas, antioxidantes, hidratos de carbono, f ... Leer +

Granada la fruta anti colesterol, rica en antioxidantes de sabor dulce con un toque picante. La granada es conocida por sus excelentes propiedades contra la coagulación de la sangre, el cáncer, la arteriosclerosis, la anemia. En Viviendosanos.com os contamos ... Leer +

Beneficios del mangostán, la garcinia mangostana o jobo de la India. Una fruta usada en la medicina asiática por sus excelentes propiedades. El mangostán un árbol tropical que se cultiva en zonas de Tailandia, Malasia, Filipinas o  Hawai o Sri Lanka. ... Leer +

Los famosos antioxidantes son un grupo de vitaminas, minerales y colorantes de compuestos vegetales que permiten poder resistir mejor el efectos de los radicales libres que afectan el envejecimiento de las células, por lo que es muy importante incluirlos en n ... Leer +

Grosellero negro beneficios, las bayas tienen vitamina C y otros  nutrientes. Beneficiosas para problemas de circulación, alergias y eliminar toxinas entre otros usos. En Viviendosanos.com os contamos más de los beneficios del grosellero negro. El gros ... Leer +

¿Las bayas Goji tiene un efecto placebo?, así parece según un experto de la Universidad de Granada Emilio Martínez de Victoria Muñoz, Director del Instituto de Nutrición y Tecnología de los alimentos de la Universidad de Granada, opina que estas bayas ... Leer +

Los tomates y sus propiedades saludables. Pocas hortalizas son tan características de la dieta mediterránea como el tomate. Olor,sabor y textura en una hortaliza con la que se elaboran muchas recetas de la saludables. Ensaladas, sofritos, salsas, guisos. En ... Leer +

Beneficios de los Berros Los berros ya eran  apreciados por los romanos, son fuentes de antioxidantes naturales. En Viviendosanos hablamos de los berros. Los berros son plantas silvestres que crecen cerca de los ríos. Pertenecen a la misma familia q ... Leer +

Un vaso de jugo de granada cada día podría ayudar a los hombres con el cáncer de próstata recurrente a vivir más tiempo, ya que el dulce jugo rojo protege las células sanas de los daños, inhibe la proliferación de las células cancerosas e incluso las ... Leer +

Las famosa bayas casi milagrosas del Acai Berry, cada vez tienen más auge en el mundo, en particular sus grandes propiedades se basan en su altísimo contenido de antioxidantes, los cuales como todos sabemos influyen directamente sobre nuestra salud, comenzan ... Leer +