El agua es vital, y algo más que fundamental para nuestro organismo, pues, entre otros, regula la temperatura corporal, facilita la eliminación de toxinas, o revitaliza e hidrata la piel. Y es que, aproximadamente el 60% del cuerpo humano está compuesto ... Leer +

El aguacate es un delicioso alimento que ayuda a eliminar o a regular en sí el nivel de colesterol en la sangre, pues contiene muchas grasas insaturadas, favoreciendo con ello el denominado como "colesterol bueno", el HDL, que se encarga de transportar el col ... Leer +

De todos es sabido que, del tabaco, "nada bueno sale". Y no, precisamente, porque se desee estar en contra de él, o en contra de aquellos que fuman (como ya se ha tachado en alguna ocasión, en diversos medios de comunicación), sino porque estudios científi ... Leer +

Ahora que nos estamos acercando a los cálidos días del verano, una de las frutas de mayor tamaño que se pueden degustar en las diferentes jornadas estivales es el melón piel de sapo. El melón es una fruta que, en mayor medida, pertenece a la familia de ... Leer +

Pues aunque suene extraño, muchas personas tienen problemas para aumentar su masa muscular, yo soy uno de ellos. Por esta razón voy a explicar cómo elaborar una dieta con la que podamos engordar unos 400 gramos a la semana.Esta dieta es muy sencilla, ... Leer +

Una de las dietas más populares en todo el mundo es la llamada dieta Atkins, en honor del médico estadounidense que la creo. Atkins fue seguido por numerosos famosos, que no han dudado en airear su agradecimiento a este método de adelgazamiento. Cant ... Leer +