El jengibre es una de las plantas más populares de las medicina tradicional China y la India, se ha venido usando desde hace más de 5000 años. Aromática y de sabor picante el jengibre es un tesoro de la naturaleza. Sus efectos saludables han dado lugar a ... Leer +

Medicina Ayurvédica En el Ayurveda o la medicina tradicional de la India, la presión arterial alta es tratada de acuerdo a cada persona en función de su tipo constitucional o DOSHA y sus síntomas serían: El tipo “Pita” puede tener un enrojecimie ... Leer +

Este articulo es continuación de: “Yoga – Ayurveda – Salud (II)” Continuamos con las distintas posturas más practicadas en general: 1 - Surya Namaskar. Esta significa saludo y reverencia al sol,  esta es la más ampliamente practicada de las asana ... Leer +

Este articulo es continuación de: “Yoga – Ayurveda – Salud” Continuando con los consejos para la correcta practica del yoga desde el enfoque del Ayurveda, son los siguientes: 2 - El lugar donde las prácticas de yoga uno solo debe estar ordenado, li ... Leer +

Este articulo es continuación de: “Limpieza Natural del colon”. Estos alimentos incluyen; alcohol y el café, así como los alimentos grasos que también ayudan en el estreñimiento, las carnes y quesos son los más ácidos y grasos, que deben ser minimi ... Leer +

Tanto el colesterol como los triglicéridos altos son un verdadero peligro para nuestra salud, dado que si bien no puede llegar a ser ciertamente perceptible por parte del paciente, se hace preciso ponernos “manos a la obra” en lo que se refiere a su reduc ... Leer +

La meditación nos brinda paz a nuestra mente, sin la necesidad de utilizar un tranquilizante, que a diferencia de estos, los efectos de la meditación son duraderos. Debido a los altos niveles de incertidumbre e inseguridad que nos rodea a todos en estos dí ... Leer +

Para el Ayurveda la constitución de una persona o Prakrati para los hindúes, se basa en tres características importantes llamados doshas, de los cuales ya hemos hablado en Viviendo Sanos en otras oportunidades, y que son: Vata, Pitta, y kapha. Cada dosha s ... Leer +

El Yoga se resume en su país de origen como; “La manera perfecta de perfecta salud”, su práctica regular nos proporciona inmunidad contra las enfermedades. En Occidente las personas han apreciado los beneficios de la yoga y ahora son practicantes regula ... Leer +

El Ginko Biloba ha sido utilizado como alimento y medicina para más de 4000 años. El antiguo chino y el japonés comían semillas asadas de ginko como un poderoso digestivo y a su vez ayudaba a prevenir la embriaguez, se asoció con una larga vida para los ... Leer +