Evitar los excesos, tanto de bebidas azucaradas, como de grasas puede ser clave para que comer fuera de casa no signifique ganar kilos. La primera recomendación es evitar las comidas rápidas, hamburguesas, bocadillos y pizzas tienen gran cantidad de grasa ... Leer +

Este articulo es continuación de; “El alto consumo de bebidas azucaradas, y la obesidad en niños y adolescentes”. "Estos hallazgos resaltan una preocupante tendencia en el consumo de bebidas azucaradas y debe ser un motivo de gran preocupación para los ... Leer +

Un reciente estudio publicado en Pediatrics y dirigido por los investigadores en la Universidad de Columbia Mailman School of Public Health encontró que de bebidas azucaradas (SSB) representan cada vez más un factor común en las dietas de niños y los ado ... Leer +

Cómo bien sabemos existen alimentos que benefician nuestra salud y otros que la perjudican, a partir de aquí debemos tener en cuenta que alimentos deseamos que formen parte de nuestra dieta diaria, según el estado en el que se encuentre nuestra salud, y si ... Leer +

Como ya es de conocimiento popular, las virtudes del vino tinto se ha difundido mundialmente, por sus propiedades mas que saludables a nivel cardiaco, gracias a una sustancia que posee la uva llamada, “Resveratrol”, la cual la protege de las plagas. Nu ... Leer +

“Bebida tradicional y energizante del medio-oriente, a base de orquídeas”. En Turquía las orquídeas, no solo son bellas a la vista y por su aroma, ya que se utilizan para elaborar una bebida tradicional, muy energética que fortalece la salud, elevan ... Leer +

Los adolescentes con un televisor en su dormitorio tienden a generar pobres hábitos de dieta y ejercicio, así como bajas notas en la escuela según investigadores norteamericanos. Aunque muchos estudios han examinado los hábitos de la audiencia televisiv ... Leer +

“Hoy ha llegado a transformarse en un síndrome” Hoy la fatiga ha llegado a su máxima expresión, o el limite, transformándose en crónica, rotulándose entonces como; “Síndrome de Fatiga Crónica”, representando el estado de debilidad general, ... Leer +

“El azúcar refinado, un dulce desequilibrio” Este artículo es continuación de; El azúcar, una dulzura que enferma (Part.I) Es producto industrial procedente de la melaza contenida en una variedad de caña, bautizada con el nombre de “caña del ... Leer +

“Uno de los frutos más energéticos y dulces de la naturaleza” La medicina árabe una de las mas antiguas, los utiliza en gran cantidad de recetas para la salud, aparte de la importancia alimenticia, como uno de los nutrientes básicos del desierto, do ... Leer +