Hoy en Viviendo Sanos te explicaremos cuál es la manera correcta en la que debes correr para sacar mayor beneficio tanto físico como mental. Lo que queremos presentarte hoy son diferentes consejos que te ayudarán a correr mejor, evitando lesiones y mejora ... Leer +

Este articulo es continuación de: “Algunos métodos o trucos para controlar el peso(II)”. Llenarse con la sopa Cómo funciona: Llenar su estómago con algo de bajas calorías como la sopa de dieta o una buena ensalada sin aderezos calóricos, antes de ... Leer +

El pasado 21 de abril conocíamos que beber agua era uno de esos "secretos confesables" para mantener una buena salud. Y es que esta opción, combinada con una dieta rica en alimentos sanos y saludables y la práctica diaria de ejercicio, es una de las fórmul ... Leer +

Recientemente, hemos conocido una noticia realmente interesante que de buen seguro te podría interesar. Como sabemos, muchas personas no beben la cantidad de agua necesaria para que, nuestro organismo, funcione de manera correcta. Sin embargo, para el méd ... Leer +

A continuación voy a nombrarles algunas recetas caseras de belleza para cuidar la piel, el pelo, los ojos, los dientes, las manos y los pies, mediante preparaciones de uso externo.Para que la piel tenga una imagen sana y atractiva es importante limpiarla con ... Leer +

Tratamos ayer una serie de consejos fundamentales que nos ayudarían de alguna u otra forma a cuidar de manera directa nuestra propia piel, conociendo diferentes cuidados indispensables para pieles normales, grasas o secas. Ahora, nos ocupamos de otros tipo ... Leer +

Muchas veces amanecemos y, al mirarnos en el espejo, vemos en nuestra cara una horribles ojeras que nos dan un aspecto cansino y poco atractivo.  Aparte de por dormir mal, las ojeras también pueden salir por alimentarse de forma incorrecta, por la edad, p ... Leer +

  Existen numeroso mitos y falsas creencias relacionadas con la salud y la alimentación. Muchos de ellos los escuchamos por la calle, pasando de boca en boca y siendo tomados como reales cuando, según se va conociendo, no tiene nada de verdad. Por esto, ... Leer +