El zapallo, la auyama, o calabaza es rico en antioxidantes y betacaroteno. El zapallo o calabaza es beneficiosa para el corazón, tienen una ligero efecto laxante y está indicado en casos de úlcera y acidez de estómago. En Viviendosanos.com os conta ... Leer +

Hoy en Viviendo Sanos vamos a conocer todos los beneficios de la pera, una fruta otoñal que ahora mismo podemos consumir y disfrutar no sólo de su estupendo sabor, sino de sus propiedades. La pera tiene un alto contenido en sales minerales y celulosa, lo qu ... Leer +

Dolomita propiedades, un mineral compuesto por carbonato de calcio y magnesio descubierto por el geólogo francés Déodat Gratet de Dolomieu. La dolomita une las propiedades del calcio con las del magnesio y se usa como suplemento nutricional en casos de dé ... Leer +

Las semillas de girasol son semillas muy buenas para la salud, que pueden incorporarse a una gran cantidad de alimentos o bien comerse como snack para pasar el tiempo mientras vemos una película, son abundantes, económicas y ayudan a liberar la ansiedad. ... Leer +

Semillas de sésamo propiedades. Los asirios 3.000 años antes de Cristo ya las usaban como condimento. Beneficiosas para reducir el colesterol, ricas en fitoesteroles, magnesio, cobre y calcio. En Viviendosanos.com os contamos más sobre las semillas de sé ... Leer +

La lechuga puede que sea una de las verduras mas conocidas y consumidas a nivel mundial, que como todas las verduras, aporta una muy buena cantidad de vitaminas y minerales a la alimentación, además de otros beneficios. Ideal para consumir como snack o e ... Leer +

Todos sabemos que el calcio es un mineral necesario para nuestros huesos y dientes, pero ¿Sabes qué alimentos son los que lo contienen? ¿Conoces todas sus propiedades? Hoy en Viviendo Sanos te contamos todo lo que necesitas saber. Cuando alguien escucha ha ... Leer +

Este articulo es continuación de: “Diabetes: Una dieta alta en fibras, puede requerir calcio extra” El calcio es un nutriente que se encuentran en los alimentos y es absorbido por el cuerpo, para luego ser excretado por la orina, las heces o el sudor, re ... Leer +

La cantidad de calcio que el cuerpo absorbe podría depender, en parte, de la cantidad de fibra que se consume. Los investigadores de UT Southwestern Medical Center informaron que los pacientes con diabetes (tipo 2) excreta menos calcio a través de su orina ... Leer +

Este articulo es continuación de; “Calcio y vitamina D, no serían los únicos que fortalecen los huesos”. Cuando las frutas y hortalizas se metabolizan añaden bicarbonato, un compuesto alcalino, para el cuerpo, dijo el Dr Dawson Hughes, "nuestro estudi ... Leer +