Este articulo es continuación de: “¿Cuánto sueño realmente necesitamos?” Como explicamos en el articulo anterior cuando somos privados del sueño es en el cerebro donde repercuten los efectos, ya que afecta directamente a el estado de ánimo y la conc ... Leer +

Este articulo es continuación de: “Algunas Terapias Alternativas para dejar de fumar”. Continuando con la Hipnosis; Después viene una serie de sugerencias o una conversaciones para explorar lo que podría motivar al paciente a dejar de fumar, por ejemp ... Leer +

Por décadas los cigarrillos que se han comercializado los llamados cigarrillos light, que supuestamente contienen menos nicotina que los de tipo regular, con la implicación de que son menos nocivos para la saludos de los fumadores, un nuevo estudio de UCLA d ... Leer +

La investigación llevada a cabo por la Universidad de Bari en Italia podría ayudar a reivindicar a los hospitales que están acusados de derrochar el dinero en el arte y la decoración, ya que sugiere un ambiente agradable ayuda a los pacientes a superar la ... Leer +

El término trastorno del sueño puede sugerir la imagen de alguien despierto durante horas con insomnio, pero no es un ejemplo, ya que son muchas las condiciones que afectan de un modo u otro a el sueño, de hecho, se puede tener un trastorno del sueño y ni ... Leer +

El insomnio es un factor común de la época y su condición puede estar presente por varios factores entre ellos orgánicos, pero cuando no es así unos simples consejos también pueden ayudar.  Exceso de objetos en la habitación. El exceso de ob ... Leer +

Este articulo es continuación de: “Las personas de edad, necesitan ejercitarse”. En la Universidad de Harvard, los investigadores han encontrado que 2,5 horas de caminata enérgica por semana puede reducir en una mujer el riesgo de enfermedades cardía ... Leer +

Este articulo es continuación de; “La perdida de memoria, se relaciona con la velocidad de procesamiento cerebral y la edad”. Como habíamos comentado en el articulo anterior; las causas de la ruptura en la inhibición y la velocidad de procesamiento, ... Leer +

Las mujeres atraviesan por experiencias mucho más aterradoras en cuanto a pesadillas que los hombres, según un nuevo estudio. Sus sueños son también más intensos y les dejan más de una impresión cuando se despiertan, dicen los cientificos. Los psic� ... Leer +

Cosas simples pueden alegrar su día, aquí una lista de cosas que hacer para impulsar su estado de ánimo. Juegue con un animalito Jugar con un perro tan sólo 15 minutos libera hormonas de serotonina, prolactina y la oxitocina y disminuye la hormona del ... Leer +