Dietas

Dieta para engordar

Pues aunque suene extraño, muchas personas tienen problemas para aumentar su masa muscular, yo soy uno de ellos. Por esta razón voy a explicar cómo elaborar una dieta con la....

chocolate

ViviendoSanos.com

Alimentación

Algunos datos más sobre el chocolate

Este maravilloso alimento y sus virtudes que influyen sobre nuestra salud, tales como los compuestos llamados flavonoides y otros nutrientes que pueden reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, las relacionadas a....

Alimentación

Cacao: placer y mucha salud.

Una dulzura irresistible, el “Cacao” ya que es la base del “Chocolate“, representa todo un placer al paladar y a los sentidos, su aroma ejerce una acción directa sobre nuestro....

Cuidado personal

El amor mantiene sano el corazón

Los amantes tienen más razones que nunca para celebrar este Día de San Valentín, como una nueva teoría científica ha sugerido que una relación amorosa estable es buena para el....

Estudios

El Resveratrol promueve la longevidad

Como ya es de conocimiento popular, las virtudes del vino tinto se ha difundido mundialmente, por sus propiedades mas que saludables a nivel cardiaco, gracias a una sustancia que posee....

Obesidad

Niños, obesidad y comidas rápidas

Un nuevo informe muestra que las comidas rápidas, en los niños, pueden contener casi la totalidad de las calorías que se necesitan para todo un día. El Centro para la....

Alimentación

Nueces para la juventud

“Este fruto seco es muy rico en antioxidantes” La nueces contienen antioxidantes tales como; vitamina E, polifenoles y oligoelementos como cobre, zinc, selenio, magnesio, que actúan a nivel endotelial, favoreciendo....

Consejos

Cómo cuidarse en Navidad sin sufrir

La Navidad se caracteriza por la celebración, en familia y con amigos o compañeros, de docenas de comidas y cenas, ya sean familiares (privadas) o de trabajo, que en cierto....

Alimentación

La temida acidez de estómago

Es un síntoma habitual, que se caracteriza por una sensación de ardor o calor en el estómago. Fundamentalmente, se produce cuando la secreción de ácido clorhídrico propio de este órgano,....

Dietas

Sí y no sobre algunos postres

Seguramente, muchas veces habréis visto con envidia como los demás acaban sus comidas con una buena ración de pastel, tarta o una mousse. ¿Por qué no admitirlo? Los dulces nos....

Alimentación

5 Alimentos que te ponen de buen humor

¿Sabías que sólo con los alimentos que ingieres puedes conseguir que cambie tu estado emocional? La composición de diferentes alimentos, tanto en vitaminas como en nutrientes, pueden ponerte de buen....

Belleza,Trucos

Propiedades del chocolate para la piel

Aquellos que amamos el chocolate nos encanta escribir o leer artículos como estos en los que te dan todavía más razones para consumir chocolate. En anteriores artículos hemos visto que....

Nutrición

Alimentos energeticos

Es sabido que una buena alimentación nos da fuerzas para seguir adelante, pero hay alimentos que cuentan con propiedades que mejoran notablemente la ganancia de energía, y con ello tener....