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Según un estudio llevado a cabo recientemente en Estados Unidos, los alimentos dulces podrían disminuir la producción de las hormonas asociadas al estrés (los glucocorticoides), que además, han sido vinculados a una menor respuesta del sistema inmune y a ... Leer +
Existen numeroso mitos y falsas creencias relacionadas con la salud y la alimentación. Muchos de ellos los escuchamos por la calle, pasando de boca en boca y siendo tomados como reales cuando, según se va conociendo, no tiene nada de verdad. Por esto, ... Leer +
Pues aunque suene extraño, muchas personas tienen problemas para aumentar su masa muscular, yo soy uno de ellos. Por esta razón voy a explicar cómo elaborar una dieta con la que podamos engordar unos 400 gramos a la semana.Esta dieta es muy sencilla, ... Leer +
