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Comer deprisa triplica el riesgo de tener sobrepeso. Lo confirma un estudio
Desde hace ya mucho tiempo, en Viviendo Sanos nos hemos hecho eco de las recomendaciones y sugerencias de muchos expertos en nutrición y dietética para bajar de peso, para mantener una alimentación sana y saludable y, ante todo, disfrutar de una vida sana. ... Leer +
Consejos para comer sano fuera de casa
Evitar los excesos, tanto de bebidas azucaradas, como de grasas puede ser clave para que comer fuera de casa no signifique ganar kilos. La primera recomendación es evitar las comidas rápidas, hamburguesas, bocadillos y pizzas tienen gran cantidad de grasa ... Leer +
