Ornitina y anabolismo muscular, la ornitina es un aminoácido no esencial precursor de la arginina que tienen un papel fundamental para construir el músculo y reducir la grasa corporal. En Viviendosanos.com os contamos más sobre la ortinina y el anabolismo m ... Leer +

El spinning está de moda, es divertido y saludable. Ayuda a tonificar la musculatura, fortalece el corazón y quema calorías. Miles de personas de todas las edades practican spinning y se sienten mejor. En Viviendosanos.com os contamos, qué esel spinning y ... Leer +

Hoy en Viviendo Sanos os hablamos de un reciente estudio científico que muestra la influencia del deporte sobre la satisfacción sexual. Si se necesitaban razones para dejar la vida sedentaria hoy os ofrecemos la mejor: buen sexo. En muchísimas ocasiones he ... Leer +

Multipower, una empresa que se dedica a la fabricación de alimentos y bebidas para proporcionar un alto rendimiento en el deporte. Proteína en polvo, barras de proteína, batidos de proteína, creatinina, L-Carnitina, bebidas con guaraná y taurina, bebidas ... Leer +

La dismorfia muscular o vigorexia, es un trastorno psicológico en el cual, la persona que lo sufre ve su cuerpo distorsionado. Esto es similar a la anorexia, sólo que es a la inversa. En la anorexia, el enfermo se ve gordo cuando en realidad está delgado, ... Leer +

Las proteínas pueden obtenerse tanto de fuentes animales como vegetales y son muy útiles por el cuerpo ya que suministran una gran variedad de aminoácidos esenciales para las diferentes funciones del cuerpo, y las mejores proteínas desde luego son las que ... Leer +

En Viviendosanos sabemos de la importancia que tiene la actividad física para mantener un equilibrio mental y físico en tu vida. Muchos piensan que hacer actividad física consiste en hacer grandes esfuerzos en un gimnasio o practicando un deporte. Pero muy ... Leer +

Colabora con el proyecto solidario Gambia Race y participa en la carrera popular solidaria del 3 de Octubre en Madrid. Ser solidario cuesta muy poco, por eso hoy os presentamos el evento benéfico deportivo Gambia Race que tendrá lugar el próximo 3 de octub ... Leer +

Ejercicios de respiración, información y beneficios Con los ejercicios de respiración aumentas el oxígeno en sangre y logras disminuir la sensación de fatiga. En Viviendosanos te contamos más de los ejercicios de respiración. Hay tres formas de resp ... Leer +

El sudor de las axilas, ¿porqué sucede? Pocas cosas son tan molestas cuando tenemos calor como el sudor. El sudor de las axilas es de los más característicos, suele dejar una típica mancha en la zona de las axilas En Viviendosanos te contamos más del su ... Leer +