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Seguramente, habrás dicho en más de una ocasión eso de "...qué cansado/a me siento". Y es que, en cierto sentido, quizá sea esta una de las quejas que, con más asiduidad, escuchan los médicos. Uno de esos motivos, puede ser la denominada como fatiga ... Leer +
Dormir bien es muy importante. Un descanso adecuado nos permite estar lúcidos y activos durante el resto del tiempo. Si tienes problemas para conciliar el sueño, o te levantas cansado a pesar de haber dormido toda la noche, es probable que necesites algun ... Leer +
La pasada semana conocimos algunas propiedades fundamentales de algunos de los inciensos más utilizados. Entre ellos, vimos las propiedades del incienso de canela, eucalipto, mirra, lavanda o sándalo. Hoy conoceremos las propiedades de otros inciensos tam ... Leer +
La obesidad, de por sí, es una enfermedad crónica tratable que se produce cuando existe un exceso de tejido adiposo (grasa) en el cuerpo. Muchos son los expertos que advierten de que sus efectos más negativos se producen porque actúa como un agente que ... Leer +
La práctica de un correcto ejercicio físico nos ayuda a reducir estados de depresión y ansiedad, a mejorar las funciones intelectuales, a sentirnos bien con nosotros mismos, mucho más plenos, a disponer de una mayor estabilidad emocional, a mejorar nuestra ... Leer +
Dependiendo del tipo de afección o problemas que podamos tener, siempre existirá una posible solución (en el que caso de que, obviamente, no sea grave) en las consideradas como medicinas alternativas. Por ello, exponemos a continuación las distintas "e ... Leer +
Un estudio llevado a cabo en Filipinas por el Instituto de Investigación de Alimento y Nutrición (FNRI), ha puesto de manifiesto que comer dos o tres plátanos al día es un excelente remedio para superar la depresión, pues, en éstos, se destaca el alto co ... Leer +
El atún destaca de entre muchos pescados azules de agua salada por sus altas propiedades nutritivas, pues es rico en Omega 3* (ácidos grasos poliinsaturados que se encuentran en alta proporción en los tejidos de ciertos pescados, y en algunas fuentes vegeta ... Leer +
Según un destacado e importante estudio llevado a cabo por un equipo de estudiosos de la Universidad de Sidney (Australia), el pan y el arroz ayudarían a combatir el insomnio, esa vigilia o falta de sueño que se produce a la hora de dormir, y que afecta de ... Leer +
