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No dormir , el insomnio, alimentos que debes evitar si te cuesta dormir.
El sueño es vital para la salud, si no descansamos nuestro cerebro no rinde en condiciones y nuestro cuerpo no se recupera del …
En Maxcolchón tienda online cuidan tu descanso. Sus colchones, somieres, bases, ropa de cama, están pensado para ti, para facilitar tu descanso. En Maxcolchón son especialistas en equipos de descanso. El sueño beneficia al sistema …
En la actualidad cada vez es más común despertarse tan cansados como cuando nos acostamos, pero suele suceder que nos despertamos a la mitad de la noche sintiéndonos bien como su hubiéramos dormido toda la …
El sexo ocupa una parte muy importante en nuestras vidas en lo que respecta a nuestra salud, por ello las personas que tienen una enfermedad crónica entre las que se pueden incluir las enfermedades del …
Un de los consejos médicos más populares para la mayoría de la gente es: “Tome una siesta”, ya que la interrupción del sueño altera gravemente la memoria de elaboración, lo que obligó a una nueva …
Uno de los problemas más comunes de nuestra época, es el cansancio visual, forzar nuestra visión es moneda corriente para todos, ya que pasamos muchas horas frente a los ordenadores, que si bien fuera solo …
La meditación se ha convertido en parte integrante de distintas terapéuticas, desde viviendo sanos hemos venido tratando a esta técnica en reiteradas oportunidades, por la importancia que reviste para nuestra salud y por representar el …
Los investigadores de la Universidad de Exeter, han descubierto que una caminata de tan solo quince minutos puede reducir los antojos de chocolate.
Los beneficios del ejercicio para ayudar a las personas a manejar las dependencias …
Este articulo es continuación de: “¿Por qué algunas personas nunca se enferman? “
Las personas que tienen menos estrés pueden ser menos vulnerables, mientras que los que aquellos que no lo pueden liberar acumulando una gran …
Este articulo es continuación de: “¿Cuánto sueño realmente necesitamos?”
Como explicamos en el articulo anterior cuando somos privados del sueño es en el cerebro donde repercuten los efectos, ya que afecta directamente a el estado de …
Este artículo es continuación de: El misterio de la caspa. Parte I
Existen dos tipos principales. La caspa seca, que normalmente aparece en la prepubertad y se caracteriza por la presencia de escamas finas, que pueden …
Como sabemos la función intestinal reviste un carácter de extrema importancia para nuestra salud, ya que en los intestinos se produce la absorción de los nutrientes.
Así como la producción de anticuerpos para nuestras defensas, enzimas, …
En la medicina naturista, las dietas se enfocan como el medio a través del cual, se logra estimular al organismo a su depuración o eliminación de toxinas llevándolo a la restauración natural y poniendo así …
Este articulo es continuación de; “El ayuno, según el Ayurveda (Part. I)”
La finalización del Ayuno como ya habíamos mencionado en el artículo anterior es de extrema importancia, ya que sino el esfuerzo realizado puede ser …
Así lo determinó un estudio en EE.UU. (Univ. de Michigan), presentado ante la Asociación de la Población Americana en Nueva orleáns. El estudio consistió en el seguimiento por 10 años, de 2300 empleados adultos, en …
Dormir una hora más por la noche podría ser la clave para la luchar contra el exceso de peso y la obesidad, según una investigación reciente. Así expresó el neuro-científico Karine Spiegel, del INSERM de …
Unos de los principales enemigos que tienen el estrés y la ansiedad son una nutrición adecuada y realizar actividad física. Y si le sumamos el resultado de obtener un cuerpo en forma ¿Qué estamos esperando …
“Favorece el reequilibrio del sistema endocrino, crucial en enfermedades como la diabetes”
El Qi Gong o Chi Gong, es un arte chino de ejercicios psicofísicos, que basa sus efectos benéficos para la salud, en la …
Este artículo es continuación de: ¿Qué son las várices? Parte 1º
Las complicaciones de las várices no tratadas son:
Flebitis, que es la inflamación de la pared de la vena; trombosis, coágulos de sangre que pueden …
LOS ANGELES – Una nueva investigación encuentra que los niños en edad preescolar que carecen de una cantidad adecuada de descanso puedan sufrir más enfermedades.
El número medio de enfermedades durante la edad preescolar es dos …
