Este articulo es continuación de: “¿Cuánto sueño realmente necesitamos?” Como explicamos en el articulo anterior cuando somos privados del sueño es en el cerebro donde repercuten los efectos, ya que afecta directamente a el estado de ánimo y la conc ... Leer +

Este artículo es continuación de: El misterio de la caspa. Parte I Existen dos tipos principales. La caspa seca, que normalmente aparece en la prepubertad y se caracteriza por la presencia de escamas finas, que pueden crear una capa de polvo blanco en el ... Leer +

Como sabemos la función intestinal reviste un carácter de extrema importancia para nuestra salud, ya que en los intestinos se produce la absorción de los nutrientes. Así como la producción de anticuerpos para nuestras defensas, enzimas, etc, además de ... Leer +

En la medicina naturista, las dietas se enfocan como el medio a través del cual, se logra estimular al organismo a su depuración o eliminación de toxinas llevándolo a la restauración natural y poniendo así en marcha sus propios mecanismo de auto regula ... Leer +

Este articulo es continuación de; “El ayuno, según el Ayurveda (Part. I)” La finalización del Ayuno como ya habíamos mencionado en el artículo anterior es de extrema importancia, ya que sino el esfuerzo realizado puede ser en vano, por que su efectos ... Leer +

Así lo determinó un estudio en EE.UU. (Univ. de Michigan), presentado ante la Asociación de la Población Americana en Nueva orleáns. El estudio consistió en el seguimiento por 10 años, de 2300 empleados adultos, en cuyo lapso la mitad aproximadamente ... Leer +

Dormir una hora más por la noche podría ser la clave para la luchar contra el exceso de peso y la obesidad, según una investigación reciente. Así expresó el neuro-científico Karine Spiegel, del INSERM de Francia, una organización pública dedicada a ... Leer +

Unos de los principales enemigos que tienen el estrés y la ansiedad son una nutrición adecuada y realizar actividad física. Y si le sumamos el resultado de obtener un cuerpo en forma ¿Qué estamos esperando para empezar?.   La adopción de hábitos adec ... Leer +

“Favorece el reequilibrio del sistema endocrino, crucial en enfermedades como la diabetes” El Qi Gong o Chi Gong, es un arte chino de ejercicios psicofísicos, que basa sus efectos benéficos para la salud, en la circulación y administración de la en ... Leer +

Este artículo es continuación de: ¿Qué son las várices? Parte 1º Las complicaciones de las várices no tratadas son: Flebitis, que es la inflamación de la pared de la vena; trombosis, coágulos de sangre que pueden migrar al pulmón, lo que implica ... Leer +