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Cuidado personal

Dormir más de 7 horas puede ser malo para la salud

¿Cuántas son las horas necesarias que una persona debe dormir para que al día siguiente se sienta descansada y con fuerzas?  Dependerá de la persona, no es lo mismo un niño que un adulto o un anciano, y lo que tengamos que hacer al día siguiente pero por normal general parecer que Dormir más de 7 horas puede ser malo para la salud y por ello nosotros te.