El clavo un antioxidante natural, información Los antioxidantes naturales son buscados por su beneficios para la salud. El uso de las especies tan comunes en la dieta mediterránea es una excelente opción para la industria alimentaria, así lo han confir ... Leer +

La dieta y el ejercicio son el mejor anti envejecimiento, no hay más secretos. Los milagros no existen, ni dietas fulminantes, ni nada que logre paliar el envejecimiento sin un esfuerzo a base de dieta y ejercicio combinando. Una buena alimentación equilibr ... Leer +

Las hamburgesas tipo fast food son malas para el corazón. En Viviendosanos te contamos como La Doctora Almudena Castro Conde comenta que comer hamburguesa tipo fast food es casi tan malo para la salud cardiovascular como fumarse un cigarrillo. La Dra Almu ... Leer +

Los beneficios del perejil El perejil ingrediente indispensable en muchos  sofritos, salsas, guisos y sopas. Usado en todo el mundo y sobre todo en países mediterráneos. Pocas hierbas son tan conocidas y usadas como el Perejil. Popularizada en televis ... Leer +

La Dieta mediterránea previene y reduce en un 33% las posibilidades de padecer un cáncer gástrico según un estudio del Instituto Catalán de Oncología- Instituto Biomédica de Bellvitge,   Cada vez son más los estudios que ensalzan las virtudes d ... Leer +

Numerosos estudios están revelando que la depresión mejora tomando pescado y ácidos omega-3 .La relación entre los ácidos grasos omega-3 presentes en el pescado se cree contribuye a mejorar el funcionamiento del cerebro y a combatir estados depresivos ... Leer +

  Beber  alcohol como cerveza o vino de forma moderada es beneficioso para la salud. Según El Doctor Lluis Serra presidente de la Fundación Dieta Mediterránea , se han probado los efectos beneficiosos de beber vino y cerveza en dosis moderadas. S ... Leer +

La Confederación de Consumidores y Usuarios (CECU), ha elaborado una guía sobre “falsos mitos alimentarios”, con el fin de aclarar y desmitificar falsos mitos sobre la alimentación que han dado paso a creencias erróneas. Falsas creencias como ... Leer +

Los efectos beneficiosos del vinagre de manzana son conocidos desde la antigüedad. Ya era un condimento usado por pueblos como los Mayas y los Egipcios. No solo es un aliño que enriquece y aromatiza las ensaladas y verduras, es un producto lleno de benéfico ... Leer +

Los efectos beneficiosos para la salud del aceite de oliva se deben tanto a su alto contenido de ácidos grasos monoinsaturados, como a su alto contenido de sustancias antioxidantes. Los estudios han demostrado que el aceite de oliva protege contra las enf ... Leer +