Una de las dietas más populares en todo el mundo es la llamada dieta Atkins, en honor del médico estadounidense que la creo. Atkins fue seguido por numerosos famosos, que no han dudado en airear su agradecimiento a este método de adelgazamiento. Cant ... Leer +

La “operación verano” ya ha comenzado. La llegada del buen tiempo provoca que mucha gente empiece a preocuparse sobre su cuerpo. Adelgazar se convierte en un objetivo a corto plazo en estas fechas. A esta gente hay que unirles aquellos que buscan per ... Leer +

Las nueces son relativamente altas en grasas, por eso solemos excluirlas de las dietas cuando lo que se intenta es bajar de peso. Sin embargo, está científicamente comprobado que, a pesar del alto contenido graso que poseen, sus ácidos grasos son monoins ... Leer +

Ese es el consejo que ofrecen todos los dietistas y endocrinos en cuanto escuchan la publicidad acerca de las llamadas “dietas milagro”, esas que ofrecen bajar de peso casi milagrosamente en muy poco tiempo. Cada año, las asociaciones de profesionales ... Leer +

Bienvenidos a Viviendo Sanos, el blog que pretende ser una guia para la vida sana, y donde podrás encontras información sobre dietas, deporte, salud, trucos de belleza, métodos antitabaco... Esperemos que lo difrutéis! ... Leer +