A pesar de que existen múltiples dietas para diversos fines (curar enfermedades, cuidado para los deportistas, por ejemplo), son las dietas para adelgazar las más conocidas y seguidas por la población general. Ello ha provocado que se faciliten informaci ... Leer +

Consejos para perder peso después de Navidad Perder peso es una de esas cosas que preocupan a muchos no sólo  después de Navidad sino durante todo el año. En Viviendosanos, hemos cogido algunos de los principales consejos de las dietas más populares par ... Leer +

La dieta Dukan, la dieta que siguen famosas como Penélope Cruz o Jennifer Lopez, una dieta basada en las proteínas fácil de seguir que ha ayudado a miles de personas a perder peso. En Viviendosanos.con te contamos más de la Dieta Dukan con vídeo entrevis ... Leer +

Infusiones para adelgazar plantas y frutas junto a una alimentación ligera y ejercicio te ayudarán a adelgazar. Si quieres bajar unos kilos ya sabes que lo mejor es seguir una alimentación sana, variada baja en grasas. Tomar verduras, frutas y abundante l ... Leer +

La Clara de huevo ,fuente de proteínas sin grasas. Si te gusta disfrutar de la comida pero también cuidarte, la clara de huevo es un alimento ideal. Proteínas sin grasa. En Viviendosanos, te contamos más de la clara de huevo. Gracias a  un alimento ... Leer +

10 minutos de ejercicio físico intenso pueden tener efectos una hora después, así lo han verificado un equipo de investigadores en EEUU. Siempre hablamos de los beneficios de una dieta sana y ejercicio físico. Pero hasta hoy no sabíamos que 10 minutos de ... Leer +

Cursos de dietética  aprende una profesión en constante demanda. La Dietética y la nutrición son disciplinas que experimentan un gran auge. Desde la Organización mundial de la salud se alerta del crecimiento de la obesidad y cada vez son más las pe ... Leer +

¿Engordar menos gracias a una proteína?. En ratones si se ha demostrado eficaz. Esta proteina es una enzima,  la FIH  podría ser útil para luchar contra el aumento de peso, esta proteína investigada responde a al ausencia de oxigeno. Se ha p ... Leer +

Los ejercicios de las famosas, ¿quieres saber qué ejercicios, rutinas, entrenamientos hacen algunas famosas para mantener el tipo?. En Viviendosanos te contamos más sobre ejercicios de las famosas.        Tener un cuerpo como Gise ... Leer +

La dieta Mayo es una dieta baja en calorías, con un consumo que oscila entre las 800 y 1 000 calorías por día, con una duración de 14 días, por lo cual entra dentro de la categoría hipo-calórica. Prohíbe muchos alimentos como: grasas, azúcares, al ... Leer +