¿Es importante el apoyo de la familia en la práctica de ejercicio físico en los adolescentes? Estudios recientes afirman que es bastante importante que las familias apoyen a sus hijos en la práctica de ejercicio físico. Sin embargo, no es tan importante q ... Leer +

Uno de los grandes beneficios de estar en forma y disponer de una buena condición física es visitar ciudades y disfrutar haciendo deporte en ellas. En concreto mediante la carrera podremos hacer ejercicios mientras que visitamos una ciudad. Comentamos dos ... Leer +

Es algo innegable que a través de la dieta y el ejercicio físico podemos modificar nuestra imagen corporal haciéndola más saludable, encontrándonos mucho mejor con nosotros mismos. Debemos llevar una alimentación sana y equilibrada, aunque la mayoría ... Leer +

Caminar es una de las mejores formas de comenzar a realizar actividad física, ya que es el ejercicio más barato y fácil de llevar a cabo. Es barato porque el único equipamiento que requiere es un calzado adecuado y ropa cómoda. Es fácil porque el human ... Leer +

La osteoporosis es una enfermedad que afecta al esqueleto y que consiste en una reducción de los niveles de la masa ósea que van debilitando el hueso haciéndolo más frágil y susceptible a las fracturas. Se asocia con edades avanzadas, desarrollándose ... Leer +

Los estadounidenses por la crisis económica comienzan a dejar de ir al gimnasio, como parte de las dietas, pero los centros de salud están aconsejando a los clubes de mantener bajas sus tarifas para mantener a sus clientes. El Equinox Fitness cadena de gi ... Leer +