Un estudio hecho en España llegó a la conclusión que beber alcohol diariamente ya sea en forma moderada o excesiva provoca una reducción en el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares en los hombres. Recuerda que en Viviendo Sanos tenemos un artíc ... Leer +

Cada porción de granos enteros puede reducir el riesgo de insuficiencia cardiaca en un 7 por ciento, entre las personas de mediana edad de acuerdo con las conclusiones de un estudio a largo plazo. Por el contrario, cada porción de productos lácteos con alt ... Leer +

Este articulo es continuación de: “Corazón saludable, con poco de vino, ya que aumenta el omega-3 en el organismo, (II)”. Nuestro estudio se llevó a cabo en 3 poblaciones con diferentes hábitos alimentarios y el consumo de diferentes tipos de bebidas ... Leer +

Los refrescos en promedio poseen un contenido liquido de 20 onzas y en este contenido hay 17 cucharaditas de azúcar, lo sorprendente es que algunos ácidos cítricos que se encuentra en estas bebidas de refresco, son más erosivos que el acido clorhídrico o ... Leer +

El ejercicio regular puede reducir en una mujer el riesgo al cáncer mamas, pero los beneficios pueden perderse si se duerme poco, según investigadores norteamericanos. El estudio con 5.968 mujeres en Maryland confirma las conclusiones anteriores de que las ... Leer +

El desempeño de la grasa extra alrededor de su abdomen, aumenta dramáticamente su riesgo de muerte temprana, incluso si su peso total es normal, dicen los investigadores. Un estudio de casi 360.000 personas de nueve países europeos encuentran el tamaño de ... Leer +

Inspirados por los experimentos con animales, los cuales muestran que una alimentación reducida aumenta la vitalidad y prolonga la vida en un 30 por ciento o más, la restricción de calorías representa un intento de retrasar el reloj y detener el proceso de ... Leer +

Un nuevo estudio, publicado en Epidemiología del Cáncer Biomarcadores y Prevención, se centra en los animales o mascotas, que podrían reducir el riesgo de desarrollar el cáncer relativamente común del sistema inmunológico, en casi un tercio. "La idea d ... Leer +

Sabemos que la dieta mediterránea es una de las mejores opciones que podríamos elegir para poder comenzar a mantener una vida tanto sana como saludable, especialmente porque sabemos muchos de los beneficios que este tipo de dietas tiene para nuestra salud. ... Leer +

El spinning está de moda, es divertido y saludable. Ayuda a tonificar la musculatura, fortalece el corazón y quema calorías. Miles de personas de todas las edades practican spinning y se sienten mejor. En Viviendosanos.com os contamos, qué es el spinning ... Leer +