Aproximadamente, y según últimos datos, cuatro de cada cinco personas experimentan, en algún momento de su urvida, algún dolor de espalda. Y es que años de inactividad (por ejemplo, mantener una vida sedentaria, donde estemos sentados demasiado tiempo, y dediquemos poco tiempo -o nada- a la práctica de ejercicio), provocan problemas de espalda a casa de malas posturas, que debilitarían los músculos de la misma. Estos mismos dolores,.
