En Viviendosanos sabemos de la importancia que tiene la actividad física para mantener un equilibrio mental y físico en tu vida. Muchos piensan que hacer actividad física consiste en hacer grandes esfuerzos en un gimnasio o practicando un deporte. Pero muy ... Leer +

Nuestro cuerpo es lo que hacemos. El estilo de vida que llevamos es el factor determinante de la salud que ostentamos. A este factor se le agregan un peso específico del 43%, seguido de la herencia genética (27%), el medio ambiente o entorno en que se vive ( ... Leer +

Ambiciosos, organizados y conscientes, son las personas que viven más tiempo, que los impulsivos, según un estudio. Si bien puede parecer aburridos, los que tienen auto-control es más probable que sean más sanos que las personas que toman riesgos. El e ... Leer +

Cada porción de granos enteros puede reducir el riesgo de insuficiencia cardiaca en un 7 por ciento, entre las personas de mediana edad de acuerdo con las conclusiones de un estudio a largo plazo. Por el contrario, cada porción de productos lácteos con alt ... Leer +

Este articulo es continuación de: “Corazón saludable, con poco de vino, ya que aumenta el omega-3 en el organismo, (II)”. Nuestro estudio se llevó a cabo en 3 poblaciones con diferentes hábitos alimentarios y el consumo de diferentes tipos de bebidas ... Leer +

Este articulo es continuación de; “¿Por que los chinos son tan delgados?” La autora  en su investigación que los chinos comen un 30 % de  calorías más que la población occidental, con la diferencia de ser un 20 % más delgada, basandose en un rele ... Leer +

Las dietas que tienen un alto contenido en proteínas producen un exceso de ácido en el cuerpo que pueden aumentar la excreción de calcio y debilitar los huesos, según un nuevo estudio aceptado para su publicación en el Endocrino el Diario de la Sociedad d ... Leer +

Este articulo es continuación de; “¿Por que los chinos son tan delgados?” ¿Qué es lo que hace a el pueblo chino tan delgado?¿Es debido a los genes? ¿Un estilo de vida más activo?. "Al beber el líquido en el que se cuecen las verduras, los chinos ... Leer +

¿Qué es lo que el pueblo chino hace para estar flaco?, ¿Es debido a los genes?,  ¿Un estilo de vida más activo?. La escritora británica Lorena Clissold descubrió lo que mantiene flacos a los chinos, a pesar de que coman en abundancia, deliciosas comid ... Leer +

Una encuesta muestra que el 60% de las mujeres no recuerdan su última lectura de la presión sanguínea, habiéndose realizado dos encuestas que fueron llevadas a cabo por GFK NOP entre 1000 personas mayores de 16 años. El accidente cerebro-vascular es la c ... Leer +