Durante las noches, por más que no estemos conscientes, nuestro cerebro sigue funcionando, y muchas veces sigue con los pensamientos que hemos dejado en la vigilia, como es común con los problemas y preocupaciones que como se suele decir, “quitan el sueño ... Leer +

Cuando hemos dormido mal y estamos cansados, generalmente notamos dolores de cabeza como síntoma de ello, y por mas analgésicos, aspirinas o demás comprimidos, no lograremos eliminar el dolor de cabeza de forma efectiva. Si tenemos sensación de embotam ... Leer +

Aceite esencial limón propiedades. Se extrae por presión en frío del Citrus Limonum. La  vitamina C, que posee muchos beneficios para la salud y belleza de la piel. En Viviendosanos.com  el aceite esencial de limón y sus propiedades. El uso de ... Leer +

La importancia de la estabilidad emocional en nuestro día a día Se dice que una persona feliz es aquella que encuentra más razones para sonreír que para estar triste y no es que la vida sea mejor o peor para ella, es que aprende a vivirla y a senti ... Leer +

El estrés puede ser muy perjudicial para las personas, e inclusive llevar a patologías mayores como la depresión o trastornos alimenticios, además de disminuir el rendimiento físico como mental, por lo que es fundamental poder eliminar el estrés acumulad ... Leer +

El estrés es una patología mental que es muchísimo mas común de lo que pensamos, ya que se va generando en las situaciones de la vida cotidiana en las que no podemos concretar un resultado, sea por ejemplo quedar atascados en el tráfico impidiéndonos lle ... Leer +

La ansiedad se manifiesta de maneras muy diferentes según quien la experimenta. En algunas ocasiones podemos encontrarnos, incluso, con ciertas dificultades a la hora de identificar si estamos o no ante un estado de ansiedad.   Sin embargo y en tér ... Leer +

Las crisis de ansiedad son experiencias de terror o pánico que implica una situación muy compleja para quien la padece. Se desarrolla en un breve espacio de tiempo y es frecuente que inicialmente se tema por la integridad física de uno mismo, pensando que s ... Leer +

Limpiar el intestino, para sentirse saludable. Nuestro intestino cumple una importante tarea, descomponen la comida para que pueda ser absorbida en nuestra sangre, esto es la base de nuestra supervivencia. El intestino se ocupa también de la eliminación d ... Leer +

La tila una de las infusiones más conocidas con efectos relajantes, y algunos más que te contamos El árbol de la tila llega a medir  hasta 25 metros de altura. En la composición de la tila hay variedad de sustancias que la hacen muy beneficiosas para el ... Leer +