¿Qué hierbas son las más adecuadas para luchar contra los triglicéridos elevados? La naturaleza nos brinda hierbas que nos ayudan a disminuir en sangre los niveles de este tipo de grasas. Canela, cilantro, el ajo o la albahaca son algunas de estas plantas ... Leer +

NY Times publicó recientemente un artículo corto en el que se comprueba esta afirmación: "El ajo puede ser útil para prevenir un resfriado." La buena noticia es que hay algunos estudios prometedores apoyan la reclamación. Por ejemplo, un est ... Leer +

Durante la época clásica, el brezo (y en cierto sentido sus puntas en flor) eran muy utilizadas para ayudar al alivio de los síntomas producidos por las mordeduras de serpientes, siempre y cuando éstas no fueran mortales. Desde entonces, y especialment ... Leer +

Con la llegada del frío, del cambio de estación, y tanto del otoño como del invierno en sí, muchas son las personas que se preocupan por su salud y bienestar físico, y buscan formas o consejos que les ayuden a fortalecer el sistema inmunitario. De est ... Leer +

Como su nombre indica, se trata de una hermosa planta originaria de California que, en un primer momento, fue introducida en el continente europeo durante el siglo XIX como planta ornamental. Muchas son sus propiedades y beneficios, aunque en esta nota nos ... Leer +

La hamamelis en sí es una planta principalmente originaria del este de Estados Unidos y de Canadá, aunque en la actualidad es también cultivada en el continente europeo. También es conocida popularmente con el nombre de el “avellano de la bruja”, t ... Leer +

Las zarzaparrillas vienen a ser unas plantas leñosas originarias principalmente tanto de América del Sur como de América Central. Sin embargo, la especie popularmente más utilizada en Fitoterapia fue introducida en el continente europeo a mediados del sigl ... Leer +

El ciprés es el árbol que simboliza la unión entre el Cielo y la Tierra. Desde la antigüedad es conocido por connotaciones religiosas y llamado “El Árbol de la Vida” por su longeva vida y su perenne verdor. Se decía que el ciprés poseía la virtud d ... Leer +

Desde Viviendo Sanos ya nos hemos ocupado en muchas ocasiones de una serie de hierbas e infusiones especialmente útiles para combatir el insomnio, ayudándonos a recuperar el sueño, descansar mejor, e incluso echándonos una mano en la lucha contra la ansied ... Leer +

La frángula abunda principalmente en los bosques húmedos y montes bajos de Europa, siendo su corteza, una vez recolectada y desecada, la más utilizada en Fitoterapia. Para asegur sus propiedades, debe ser conservada como mínimo un año para que desapar ... Leer +