“Recaudos simples a tener en cuenta para protegernos, de los campos electro magnéticos de baja intensidad, pero que suman en el tiempo” Desde la geobilógia se nos brindan algunos consejos para protegernos en cierta medida de dichos campos, disminuyend ... Leer +

"Mantenerse activos y sanos siempre" Los chinos tienen una comparación muy exacta sobre como funcionamos y es la comparación de la "visagra"; tan simple como compararnos con una visagra, a la cual si no la aceitamos primero se va endurecer, para luego que ... Leer +

Según ha advertido la Sociedad Española de Hipertensión y Liga Española para la Lucha contra la Hipertensión Arterial (SEH-LELHA), la población anciana es especialmente vulnerable durante los meses de verano ante la deshidratación, especialmente cuando ... Leer +

La práctica de un correcto ejercicio físico nos ayuda a reducir estados de depresión y ansiedad, a mejorar las funciones intelectuales, a sentirnos bien con nosotros mismos, mucho más plenos, a disponer de una mayor estabilidad emocional, a mejorar nuestra ... Leer +

Tratamos ayer una serie de consejos fundamentales que nos ayudarían de alguna u otra forma a cuidar de manera directa nuestra propia piel, conociendo diferentes cuidados indispensables para pieles normales, grasas o secas. Ahora, nos ocupamos de otros tipo ... Leer +

Cada tipo de piel requiere, obviamente, un cuidado distinto. Y este es, sin duda alguna, un elemento mucho importante no sólo para cada persona, sino para nuestra propia salud y belleza en sí. Hace ya algunas semanas, tratamos por ejemplo algunas recetas ... Leer +

Es bastante común y frecuente que las personas suframos calambres durante la actividad física. Éstos suelen ser muy dolorosos y capaces de interrumpir la actividad durante varios minutos. Pero a pesar de ser tan comunes y frecuentes, muy poca gente sabe re ... Leer +

Durante estos días voy a dar paso a unos planes de entrenamiento para entrenar la parte superior del tronco, es decir, bíceps, tríceps, hombro, espalda, pectorales, abdominales y lumbares. Hoy empezamos con los bíceps. Los bíceps son unos músculos "pe ... Leer +

Ese es el consejo que ofrecen todos los dietistas y endocrinos en cuanto escuchan la publicidad acerca de las llamadas “dietas milagro”, esas que ofrecen bajar de peso casi milagrosamente en muy poco tiempo. Cada año, las asociaciones de profesionales ... Leer +