El spinning está de moda, es divertido y saludable. Ayuda a tonificar la musculatura, fortalece el corazón y quema calorías. Miles de personas de todas las edades practican spinning y se sienten mejor. En Viviendosanos.com os contamos, qué esel spinning y ... Leer +

Dolomita propiedades, un mineral compuesto por carbonato de calcio y magnesio descubierto por el geólogo francés Déodat Gratet de Dolomieu. La dolomita une las propiedades del calcio con las del magnesio y se usa como suplemento nutricional en casos de dé ... Leer +

Alimentos ricos en Fosforo, información El Fosforo es un mineral necesario para el correcto funcionamiento del organismo. El fosforo está presente  en todas las células de nuestro cuerpo y participa en muchos procesos metabólicos. El fosforo junto con el ... Leer +

Este articulo es continuación de; “Calcio y vitamina D, no serían los únicos que fortalecen los huesos”. Cuando las frutas y hortalizas se metabolizan añaden bicarbonato, un compuesto alcalino, para el cuerpo, dijo el Dr Dawson Hughes, "nuestro estudi ... Leer +

Las dietas que tienen un alto contenido en proteínas producen un exceso de ácido en el cuerpo que pueden aumentar la excreción de calcio y debilitar los huesos, según un nuevo estudio aceptado para su publicación en el Endocrino el Diario de la Sociedad d ... Leer +

Existe una clase de queso, cuyo contenido graso es más bajo. Delicioso y ligero puede ser ideal en una dieta hipocalórica o en la alimentación de personas que realizan deportes, porque como todos los productos derivados de la leche tienen un gran contenido ... Leer +

Para quienes se preguntan qué es ésto del té de Yacón, paso a explicarles  que es un té medicinal  muy utilizado para el tratamiento de la diabetes, entre otros beneficios que aporta a nuestro organismo.Esta infusión es milenaria y siglos atrá ... Leer +

Las frutas rojas o del bosque que conocemos como moras, arándanos, grosellas, frambuesas, entre otras. Pues deberían ocupar en nuestra dieta un lugar más importante ya que, entre otras sustancias, contienen grandes cantidades de carotenoides, que son por ex ... Leer +

Se trata de una comida popular conocida desde hace ya muchos siglos, y fundamentalmente desde hace décadas en muchas cocinas españolas. Es deliciosa con alguna que otra especia y apetecible en épocas invernales, en las que el frío cala hasta los hueso ... Leer +

Este articulo es continuación de: “Bajos niveles de vitamina D (II)”. Incluso con fuertes indicios en el estudio actual de que la vitamina D puede ayudar a prevenir y luchar contra varios tipos de cáncer, los investigadores siguen sin tener claro el mec ... Leer +