Han pasado ya algunos meses desde que comenzamos el verano, pero desde Viviendo Sanos no nos cansaremos de ofrecerte trucos y consejos para sobrellevar estos días tan… calurosos. En la página oficial de Hornimans, especialista en infusiones y tés desde ... Leer +

Antes de comenzar con la citada guía que Viviendo Sanos ha preparado para ti, debemos tener en cuenta una serie de cuestiones que te ayudarán a tratar el tema de una forma más cercana, exacta y completa. En primer lugar, sería un buen consejo tener en c ... Leer +

Dormir bien es muy importante. Un descanso adecuado nos permite estar lúcidos y activos durante el resto del tiempo. Si tienes problemas para conciliar el sueño, o te levantas cansado a pesar de haber dormido toda la noche, es probable que necesites algun ... Leer +

Dado que la alimentación es algo que, a día de hoy, nos preocupa y mucho, es obvio que aparezcan una serie de "mitos" o "conceptos equivocados" que, además de no ser ciertos, no tienen en absoluto nada que ver con la realidad. En cualquier caso, hemos se ... Leer +

Ya hemos visto que muchas plantas pueden ser tremendamente útiles en la prevención y posterior tratamiento de la hipertensión, siempre y cuando ésta sea benigna o leve. Las hojas de olivo, por ejemplo, tomadas en infusión, presentan una acción vasodil ... Leer +

Hemos tratado ya en muchas ocasiones las propiedades beneficiosas que bebidas como el té o las infusiones en sí, poseen para nuestra salud, e incluso nuestro propio bienestar. Por ejemplo, conocimos que, las infusiones, son buenas para evitar la retención d ... Leer +

El mate es una costumbre muy arraigada en algunos países de Sudamérica, sobre todo Paraguay, Uruguay y Argentina. Se trata de una infusión caliente elaborada con las hojas secas y trituradas de una planta denominada yerba mate y agua caliente que nu ... Leer +

Vimos en una anterior entrada aquellos alimentos imprescindibles que nos ayudarán de manera directa en la depuración de nuestro organismo, algo que indicamos fundamental cada cierto tiempo, pues la acumulación de toxinas y grasas hace que nuestro cuerpo "su ... Leer +

Si bien puede incluso parecer tremendamente contradictorio que, si el organismo en sí retiene líquidos, sea algo más que imprescindible, necesario y fundamental beber en abundancia, lo cierto es que si no se le da la cantidad que precisa de agua, tenderá a ... Leer +

Si alguna vez has notado que ganas kilos de forma inexplicable (pues tu consumo de alimentos no sería tanto como para ello), y que éste se ha visto acompañado de hinchazón en piernas y manos, celulitis, malestar general y calambres, es muy posible que todo ... Leer +