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Alimentación

Para un corazón saludable: Granos enteros sí, productos lácteos no

Cada porción de granos enteros puede reducir el riesgo de insuficiencia cardíaca en un 7 por ciento, entre las personas de mediana edad de acuerdo con las conclusiones de un estudio a largo plazo. Por el contrario, cada porción de productos lácteos con alto contenido de grasa y el huevo parece aumentar riesgo de insuficiencia cardíaca en un 8 y un 23 por ciento, respectivamente, la Dra. Jennifer.