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Alimentación

Si se come bien, se entiende bien

Así de simple, la relación entre una correcta alimentación y la capacidad de nuestro cerebro para procesar la información, como para cumplir con todas sus funciones, esta íntimamente relacionado a una alimentación equilibrada y variada. Por este motivo si deseamos estar despiertos o receptivos a nivel mental, debemos prestar mucha atención a nuestra dieta, la cual a través de la variedad y la calidad, debe cumplir con todos.