Ejercicios de respiración, información y beneficios Con los ejercicios de respiración aumentas el oxígeno en sangre y logras disminuir la sensación de fatiga. En Viviendosanos te contamos más de los ejercicios de respiración. Hay tres formas de resp ... Leer +

Como de buen seguro sabrás, nuestro organismo contiene entre 3 a 5 gramos de hierro, de los cuales, aproximadamente, un 60% los encontramos en los glóbulos rojos sanguíneos. Algunos alimentos ricos en hierro Forman parte de la hemoglobina, y una de s ... Leer +

Cada porción de granos enteros puede reducir el riesgo de insuficiencia cardiaca en un 7 por ciento, entre las personas de mediana edad de acuerdo con las conclusiones de un estudio a largo plazo. Por el contrario, cada porción de productos lácteos con alt ... Leer +

Este articulo es continuación de: “Limpieza Natural del colon (II)”. Los suplementos naturales del tipo herbal se necesitan para ayudar a la eliminación en el sistema digestivo, logrando así una limpieza de colon efectiva. Estos suplementos naturales ... Leer +

Esta fruta exquisita nos brinda gran cantidad de propiedades benéficas para nuestro organismo. Si bien es conocida por su gran aporte de grasas, no hay que confundirse, por que estas grasas son de calidad y necesarias para el cuerpo.La palta es originaria de ... Leer +

Muchas veces los pediatras, recomiendan a las madres que en la dieta de los pequeños haya hígado, ya que en este alimento se encuentra un alto contenido de vitaminas necesarias para crecer en forma sana y fuerte.No importa de que animal proceda, tiene un alt ... Leer +

Este articulo es continuación de: “Acai Berry, una fuente de antioxidantes naturales”. El alto contenido de antioxidantes que posee lo transforma en un limpiador natural de tóxicos como son los radicales libres, ya que para vivir respiramos oxígeno y d ... Leer +

El hombre hoy prefiere la utilización de las terapias a base de plantas a las drogas de cualquier tipo, las sustancias vegetales y sus derivados son en general mucho más equilibradas que los medicamentos alopáticos. El Acai Berry es una de esas terapias a ... Leer +

Este articulo es continuación de: “Una canción al día mantiene lejos la doctor” La investigación disponible sobre el canto identifica algunos de los principales beneficios físicos, ya que ejerce principales grupos de músculos en la parte superior ... Leer +

Este articulo es continuación de; “Coma su brócoli”. Los beneficios de brócoli van mucho más allá de ofrecer protección contra el cáncer de vejiga, ya que los resultados de un estudio publicado en The Journal of Nutrition sugieren que el consumo ... Leer +