El spinning está de moda, es divertido y saludable. Ayuda a tonificar la musculatura, fortalece el corazón y quema calorías. Miles de personas de todas las edades practican spinning y se sienten mejor. En Viviendosanos.com os contamos, qué esel spinning y ... Leer +

La dieta Mayo es una dieta baja en calorías, con un consumo que oscila entre las 800 y 1 000 calorías por día, con una duración de 14 días, por lo cual entra dentro de la categoría hipo-calórica. Prohíbe muchos alimentos como: grasas, azúcares, al ... Leer +

Las mujeres que son obesas aumentarían su riesgo a padecer cáncer de ovario en un 80 por ciento, según un amplio estudio de casi 94.500 mujeres, que vincula los efectos hormonales al sobrepeso haciéndolos reponsables de la mayor prevalencia. La relación ... Leer +

Expertos en nutrición dicen que el tamaño de las porciones son uno de los mayores factores para obtener éxito en lo que respecta a la perdida de peso, pero en el caso de los estadounidenses no son muy buenos en lo que se refiere a un razonable tamaño de la ... Leer +

Este articulo es continuación de; “Perder peso es más fácil, cuando nos pagan por ello”. En el método del un contrato de depósito, donde los participantes invierten una pequeña cantidad de su propio dinero, el que perderían a final del mes si no al ... Leer +

Bajar de peso es más fácil cuando hay dinero de por medio, según investigadores de EE.UU., la realización de programas de recompensa para la pérdida de peso, con dinero de por medio, es un poderoso incentivo para bajar de peso, en comparación con los enf ... Leer +

Muchos niños envían y reciben mensajes de texto en forma muy natural hoy, a través de sus teléfonos celulares a veces con la incomodidad de sus padres. Pero ahora un nuevo estudio de la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill indica que esta tecn ... Leer +

Un poco de ejercicio representa un largo camino hacia la ayuda a las personas severamente obesas, para que puedan mejorar su calidad de vida y completar importantes tareas diarias, de acuerdo con los investigadores de Duke Dieta y Fitness Center. En un progra ... Leer +

El invierno es la temporada más común para las personas en cuanto a ganar peso se trata, ya que desalienta a realizar ejercicio; junto con el famoso concepto de los excesos vacacionales y una mala dieta, el peso se incrementa en los últimos meses del año. ... Leer +

Instituto Alemán insta a las mujeres a tomar decisiones informadas, sobre el control de la natalidad y el control del peso, algunos accesos directos a permanecer delgada pueden tener un impacto negativo sobre la salud. La investigación no ha demostrado que ... Leer +