Los famosos antioxidantes son un grupo de vitaminas, minerales y colorantes de compuestos vegetales que permiten poder resistir mejor el efectos de los radicales libres que afectan el envejecimiento de las células, por lo que es muy importante incluirlos en n ... Leer +

Las gafas de sol son muy comunes en verano, y nos ayudan a protegernos del sol y del efecto de las radiaciones solares en nuestra vista, por lo que son fundamentales para la salud visual durante el verano, que es cuando mas estamos expuestos. Existen mucho ... Leer +

¿Vacaciones sin sobresaltos? Incluye en tu maleta los productos y fármacos imprescindibles contra quemaduras solares, picaduras, dolores de cabeza y diarrea. Cuando pensamos en vacaciones lo primero que aparece en nuestra mente es la palabra diversi� ... Leer +

Grasas TRANS, ¿qué son, porqué debemos evitarlas?. En Viviendosanos.com te contamos más de las grasas TRANS y los alimentos que tienen grasas TRANS. Recuerda que en Viviendo Sanos tenemos un artículo especial sobre Como bajar los Trigliceridos Altos ... Leer +

Las vitaminas ayudan al desarrollo de varias de las funciones del organismo, por lo que es muy importante que las incluyamos en nuestra nutrición en frutas, verduras y complementos nutricionales para tener una vida plena y saludable. Pero desde ya que no ... Leer +

La levadura de cerveza es muy recomendada por los nutricionistas para mejorar varias funciones del organismo y así tener un mejor desempeño en las actividades diarias, pero la pregunta es ¿Cuándo debemos consumir levadura de cerveza?. La levadura de ce ... Leer +

La  metionina un aminoácido esencial que contiene azufre. La metionina favorece la reducción del colesterol y ayuda a la regeneración del tejido del hígado y el riñón. Lo obtenemos a través de los alimentos. El aminoácido esencial Metionina fue a ... Leer +

Cuando se dice que el fumar es perjudicial para la salud es porque realmente lo es, y mas allá de la publicidad negativa que trata de disminuir el nivel de tabaquismo en la sociedad, es un mal que realmente puede llegar a causar la muerte, pero muchísimos pr ... Leer +

A veces podemos cuestionarnos qué tiene que ver la moda con vivir sanos, creo que el enfoque que debemos darle no es ver la moda como algo elitista sino una manera de cuidarnos, una manera de vivir. Por esta cuestión, Mango está llevando acabo su nuevo pro ... Leer +

La simbiosis entre salud y naturaleza La primavera ya está llamando a nuestra puerta, es el momento idóneo para salir y disfrutar de la espectacular gama de colores que se van creando, la alegría de los pájaros con sus vuelos y sus cánticos, parece q ... Leer +