Mantener un buen equilibrio de nutrientes esenciales y grasas en su dieta, es quizás la mejor manera de mantenerse en forma y saludable, pero además de una dieta equilibrada, ésta debe ser complementada por el ejercicio adecuado. La vitamina B12, tambi ... Leer +

Si has perdido mucho peso y quiere mantener ese estado, entonces desterrar los alimentos altos en grasa y deshacerse de sus aparatos de televisión puede ayudar y mucho, ya que junto con comer menos y permanecer activo es la clave para el mantenimiento. L ... Leer +

Una encuesta sugiere que la gran mayoría de los que son obesos no se dan cuenta que lo son, en la cual sólo el 7% de los encuestados se clasificaron a sí mismos como tales. Más de la mitad de los considerados obesos mórbidos creen que comieron una diet ... Leer +

La Sibutramina es un medicamento que ayudar a perder peso y que los médicos establecen las directrices sobre cuándo se puede utilizar. Para perder peso, la mejor oportunidad de éxito a largo plazo es tener una dieta saludable y realizar ejercicios regula ... Leer +

Este articulo es continuación de: “El exceso de peso por sí sólo, puede reducir la vida” Neovius y sus colegas analizaron datos de 45.000 hombres que se sometieron a pruebas de la conscripción militar obligatoria en Suecia en 1969 y 1970 a la edad de ... Leer +

Simplemente estar pasado de peso, sin llegar a ser obeso desde una edad temprana aumenta el riesgo de muerte prematura en un tercio, según los investigadores de Suecia. Las personas que son clínicamente obesas a la edad de 18 años tienen más del doble d ... Leer +

Expertos en nutrición dicen que el tamaño de las porciones son uno de los mayores factores para obtener éxito en lo que respecta a la perdida de peso, pero en el caso de los estadounidenses no son muy buenos en lo que se refiere a un razonable tamaño de la ... Leer +

Todos sabemos la cantidad de dietas que existen, la pregunta es, si alguna funcionara ¿habría tantas?, esta es una de las preguntas que toda mi vida me he realizado, ya que las personas obesas dedican sus vidas a realizar una dieta detrás de otra, y el resu ... Leer +

Las personas que devoran sus alimentos y comen hasta que se sienten llenos tienen tres veces más probabilidades de engordar en comparación con las personas que comen despacio y moderadamente. El cambio de patrones de comportamiento, impulsado por el advenim ... Leer +

La precisión del IMC se encuentra cuestionada en cuanto a su utilidad, así se lo determinó la renombrada Clínica Mayo de Rochester, por una revisión de 40 estudios practicados sobre 250.000 personas con problemas cardíacos. A través de esta revisión ... Leer +