El zapallo, la auyama, o calabaza es rico en antioxidantes y betacaroteno. El zapallo o calabaza es beneficiosa para el corazón, tienen una ligero efecto laxante y está indicado en casos de úlcera y acidez de estómago. En Viviendosanos.com os conta ... Leer +

Las vitaminas ayudan al desarrollo de varias de las funciones del organismo, por lo que es muy importante que las incluyamos en nuestra nutrición en frutas, verduras y complementos nutricionales para tener una vida plena y saludable. Pero desde ya que no ... Leer +

Con la llegada del frío, del cambio de estación, y tanto del otoño como del invierno en sí, muchas son las personas que se preocupan por su salud y bienestar físico, y buscan formas o consejos que les ayuden a fortalecer el sistema inmunitario. De est ... Leer +

Como de buen seguro sabrás, nuestro organismo contiene entre 3 a 5 gramos de hierro, de los cuales, aproximadamente, un 60% los encontramos en los glóbulos rojos sanguíneos. Algunos alimentos ricos en hierro Forman parte de la hemoglobina, y una de s ... Leer +

Las mujeres que tomaron betacaroteno o vitamina C - E, o una combinación de los suplementos tenían el mismo riesgo de padecer cáncer que las mujeres que no tomaron los suplementos, según datos de un ensayo controlado aleatorio del Diario de la Instituto Na ... Leer +

La British Dietetic Association, que representa a 6,000 dietistas en el Reino Unido, dice que no hay ninguna "poción o loción" que podría "mágicamente" librar al organismo de productos químicos. La teoría detrás de desintoxicación establece como pelig ... Leer +

La dietas del tipo vegetariano desequilibradas, ricas en hierro y deficientes en vitamina C, incrementarían el riesgo a padecer Parkinson, según un nuevo estudio. En estudios anteriores se ha establecido una relación ambiental entre el hierro y el Parkinso ... Leer +

Este articulo es continuación de: “Vitamina E, contra la inflamación crónica”. "La oxidación puede ser perjudicial y en el músculo se ha asociado con una reducción de la fuerza muscular", dijo Huey. En el estudio, "hubo una reducción significativa ... Leer +

Este articulo es continuación de; “Calcio y vitamina D, no serían los únicos que fortalecen los huesos”. Cuando las frutas y hortalizas se metabolizan añaden bicarbonato, un compuesto alcalino, para el cuerpo, dijo el Dr Dawson Hughes, "nuestro estudi ... Leer +

Este articulo es continuación de; “¿Por que los chinos son tan delgados II?” La cocina tradicional china refleja este tipo de equilibrio, donde un sabor no debe sobreponerse o abrumar a los demás, así como un plato amargo debe ser equilibrado por un b ... Leer +