“Forman parte de nuestro organismo, pero cuando se desequilibran son muy perjudiciales” Este artículo es continuación de; Radicales Libres, ¿enemigos de nuestra salud? (part. I), representa el programa que rige nuestras vidas, llevando al descontrol ... Leer +

"Soluciones naturales a un problema antinatural de la época” Si bien el estrés o síndrome de adaptación al medio, forma parte de nuestra vida desde que vivíamos en las cavernas, ya que en esas épocas cuando se salía en busca de comida, también ér ... Leer +

"El agua limpia fluye, la que se estanca se hecha a perder” Este artículo es continuación de; “Desintoxicar el cuerpo, evita la enfermedad (part. I)”. Los Ayunos se pueden realizar de distintas formas, el más efectivo, pero más delicado de re ... Leer +

Si bien en una pasada entrada conocíamos que la mejor opción para tomar la fruta (siempre y cuando, claro está, no fuera entera), era en zumos naturales elaborados por nosotros mismos, existen una determinada variedad de ellos que poseen un poder energizant ... Leer +

Los arándanos son unos pequeños frutos que, sin embargo, poseen grandísimas propiedades, por lo cual, a ser posible, no puede faltar en nuestros postres. Y es que, desde el punto de vista nutricional, contienen hidratos de carbono simples, vitamina A y m ... Leer +

Las personas que consumen cereal en el desayuno con regularidad tienden a tener un menor índice de masa corporal y son menos propensas al sobrepeso que aquellas que no consumen cereal en el desayuno con regularidad. Así lo afirma un estudio publicado en e ... Leer +

Como siempre se ha pensado, hacer ejercicio garantiza la pérdida de volumen si se tienen en cuenta algunos consejos fundamentales, que hoy ponemos a disposición de nuestros lectores: - Hacer ejercicio menos de 4 horas a la semana sólo facilita la pérdid ... Leer +

Los seres vivos necesitan, tal y como hemos visto de forma exacta en ViviendoSanos, vitaminas y minerales que intervienen en diversas reacciones químicas. En este caso, es preciso conocer que, las vitaminas, son aquellos compuestos orgánicos que necesitan lo ... Leer +