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El Método Pilates, el ejercicio de las estrellas
El Método Pilates se ha convertido en referente de para el entrenamiento del cuerpo y de la mente. Resumiendo podemos decir que se trata de ejercicios para la mente y el cuerpo que ayudan a mejorar la condición física y mental de la persona. Es una fo ... Leer +
Ayurveda, técnicas orientales para vivir sano
Desde hace ya bastantes años las filosofías orientales se han puesto de moda en occidente. Desde el Yoga hasta el Tai-chi, son muchos los que utilizan la antigua sabiduría oriental para equilibrar su cuerpo y su mente. Una de las últimas en llegar aquí ha ... Leer +
