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Acerola propiedades

Acerola propiedades. Un arbusto nativo del Yucatán que tiene propiedades antioxidantes, es un remedio para el dolor de cabeza, ayuda a la formación de colágeno beneficioso para la piel y los huesos. En Viviendosanos.com te contamos más sobre las propiedades de la acerola.

La acerola es el fruto de  un arbusto nativo tropical de Yucatán, México. El arbusto de la acerola tiene un espeso follaje y bonitas flores rosa y blanco, las cerezas que produce van desde el color verde amarillento al rojo.  Recibe distintos  nombres como cereza de Barbados, Cerisiaer o Cereza de las Indias occidentales.

Composición de la Acerola

En su composición el fruto de la acerola contienen alto niveles de vitaminas y minerales

  • Tiene  vitamina C que beneficia el sistema inmunológico y ayuda a la cicatrización.
  • Rica en vitamina A que beneficia la visión y ayuda a la destrucción de los radicales libres que pueden causar enfermedades oculares.
  • El potasio que contiene ayuda a regular la tensión arterial y el ritmo cardíaco.
  • El ácido fólico que posee propiedades para la regeneración celular. Durante el embarazo el ácido fólico es fundamental para proteger al bebé de enfermedades del tubo  neural.

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Propiedades Acerola

Contra el dolor de cabeza.

  • La acerola es un o de los remedios naturales conocidos para el dolor de cabeza. Contienen antocianinas que tienen propiedades antiinflamatorias que mejoran el dolor de cabeza, tienen efecto similares a la aspirina o el ibuprofeno. También ayudan a tratar la fiebre y el dolor de garganta.

Propiedades antioxidantes

  • Gracias a los bioflavonoides y carotenoides, la acerola posee un propiedades antioxidantes. Este efecto es beneficioso para mantener el control de los niveles de colesterol así como beneficiar la piel.

Contra los trastornos gástricos

  • La acerola tiene efectos positivos para trastornos como la diarrea o el estreñimiento.

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Beneficiosa para el hígado

Es un remedio natural usado para mejorar síntomas de la hepatitis.

Aumenta la absorción del hierro

  • La acerola ayuda a cuerpo a aumentar la absorción de hierro esencial para la generación de la hemoglobina.

Cicatrización de la piel

  • La acerola ayuda en la formación de colágeno importante para el crecimiento y reparación de los tejidos del cuerpo.

Ayuda a la producción de melatonina

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  • La acerola ayuda a la producción de melatonina u hormona anti estrés, que regula los ciclos de sueño.

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Ayuda a controlar los niveles de colesterol

  • Los bioflavonoides y carotenoides de la acerola son poderosos antioxidantes que ayudan a mantener un control sobre los niveles de colesterol del cuerpo.

Beneficiosa contra la caries y el escorbuto

Anti envejecimiento

  • Contribuye a mejorar  los signos del envejecimiento como la decoloración de la piel, las  manchas y  las arrugas.

Beneficiosa síntomas menopausia

  • Alivio de síntomas como fatiga, cambios de humor, dolor en el pecho.

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En viviendosanos.com nos importa tu opinión, ¿has usado la acerola?, ¿cual ha sido tu experiencia? Si quieres puedes dejar tu comentario justo al final del artículo.

Elena.B para Viviendosanos.com

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Fuente|www.ehow.com/

Fotos|1,2,3

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