La melatonina es una hormona natural producida principalmente por la glándula pineal, una pequeña glándula en el cerebro. Su glándula pineal es parte de su sistema endocrino. Los efectos de la melatonina en los humanos no se entienden completamente, pero la mayoría de las investigaciones sugieren que ayuda a sincronizar los ritmos circadianos en diferentes ...

Durante los meses de otoño el cuerpo sufre muchos xambios y se resiente. Empieza a llegar el frío, los días se acortan, se vuelve a la rutina en la oficina, hay menos tiempo para descansar… Todo eso nos afecta en mayor o menor medida y es normal preguntarse cómo combatir el cansancio de otoño: trucos y ...

Habrás oido que la soja es buena para la salud y, en especial, para la salud de la mujer. Pero, ¿sabes exactamente por qué? Te contamos acerca de las Propiedades y beneficios de la soja: mejores recetas para que la incluyas en tu dieta a partir de ahora. Propiedades y beneficios de la soja En ...

La Huaya es un delicioso fruto que nos proporciona propiedades curativas increíbles. Este es un melocotón que crece en los árboles de la familia de las sapindáceas, localizados en América Central, teniendo que trepar varios metros de altura para alcanzar el preciado fruto del que dicen que es capaz de curar la enfermedad del cáncer. ...

Actualmente las personas acuden a diversos tratamientos para blanquear sus dientes, aunque la mayoría de estos tratamientos resultan ser invasivos y afectan notablemente el esmalte de los dientes. Esto, a largo plazo, puede ocasionar daños irreversibles en la dentadura. Por ello, si estás pensando en hacerte un blanqueamiento dental, mejor empieza probando una manera natural ...

Es un remedio excelente para embellecer tus pestañas pero no solo esto.  Te contamos todo acerca de El Aceite de ricino: qué es, propiedades y dónde comprar. Se convertirá en un imprescindible para ti. Qué es el aceite de ricino Tiene muchos usos para la cosmética y belleza pero también para la salud del organismo. ...

¿Conoces todas las virtudes que tiene la avena? Ahora está de moda una dieta a base de avena para perder peso. Te contamos todo acerca de la Dieta de la avena para adelgazar: opiniones y resultados. Cómo hacer la dieta de la avena Hace tiempo que la avena se viene considerando un super alimento. Y ...

La arnica montana es otra de las plantas medicinales más utilizadas gracias a propiedades como por ejemplo tratar la piel o reducir inflamaciones. En Viviendo Sanos os explicamos a ontinuación qué es la Arnica Montana en concreto, sus propiedades y usos. Qué es la Arnica Montana Perteneciente a la familia de las asteráceas, la Arnica ...