Escrito por gon

Dietas

Sabemos que tu salud te preocupa, y, una de las bases para poder mantenerla, y sentirnos -incluso- bien con nosotros mismos, no sólo es la práctica de ejercicio, sino mantenernos en un peso ideal con nuestra estatura, y comer, ante todo, muchas frutas y verduras.

Para ello, y para ayudarte aún más, te recopilamos a continuación las entradas más interesantes tratadas en Viviendo Sanos para mantener tu dieta:

  • Las “dietas milagro”: huye de ellas
  • Aldelgazar si, pero cuidado adonde se acude
  • La Dieta Atkins, ¿funciona?
  • Dieta para engordar
  • Doce consejos para hacer dieta más facilmente
  • Recomendaciones nutricionales para aquellos que deseen seguir una dieta
  • El líquido ayudará a tu organismo
  • El pescado blanco, sano y nutritivo
  • Pescados magros y semigrasos
  • La mejor manera de regular el peso
  • “Peso ideal”: calculadora on-line
  • Los riesgos de la comida basura
  • Prevenir la diabetes
  • Incremento de la obesidad en la etapa infantil
  • Factores clave para una dieta sana
  • Perder peso con ejercicio
  • Yogur para adelgazar
  • Cerveza dentro de una dieta equilibrada
  • Sale a la venta el primer medicamento para adelgazar sin prescripción médica
  • Para bajar esos kilos que queremos en verano: dieta
  • Sí y no sobre algunos postres
  • Diversos problemas cardiovasculares
  • Seis aliados en contra del colesterol
  • Trucos para equilibrar tu menu… sin sentirte mal, ¡y disfruta de la comida!
  • El helado, ¿cuántas calorías y grasas contiene?
  • Plan 15 Días Special K
  • La dieta mediterránea podría ser patrimonio de la humanidad
  • Un exceso en el consumo de sal puede afectar la salud cardiovascular
  • El peligro de las “Dietas milagro”
  • Canarias es la primera comunidad en obesidad infantil
  • 10 mitos habituales sobre las dietas
  • Google crea un programa para controlar tu peso
  • 4 consejos para no subir kilos en vacaciones
  • Ansiedad y estrés, causa de aumento de apetito
  • Falsas “dietas milagro”
  • Alimentos light
  • El peligro del consumo de comidas dietéticas en niños
  • ¿Qué son 120 calorías?
  • La televisión, la obesidad y los niños
  • Enseñar a los niños a alimentarse sanamente de pequeños: la mejor opción
  • Mantener un estilo de vida saludable, clave para prevenir el cáncer
  • Chitosan, para aligerar la dieta
  • El exceso de peso tiene serias consecuencias para el corazón
  • Dieta: consejos para superar la melancolía otoñal

Y sigue también nuestra Guía de Viviendo Sanos para perder peso, con una serie de consejos y recomendaciones muy interesantes:

  • Pierde esos kilos que te sobran con la guía Viviendo Sanos
  • Antes de empezar
  • Conocer tu grado de obesidad
  • Cuestiones a tener en cuenta
  • Controla tus hábitos alimentarios
  • Consejos para combatir la obesidad
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