Uno de los problemas que más afecta a la población es el colesterol y en concreto el colesterol alto que es un riesgo para nuestra salud, de modo que tenemos que tener cuidado con nuestra alimentación y el ritmo de vida que llevamos. Veamos ahora al detalle todo lo que causa que se eleve el colesterol y para que lo identifiquéis a tiempo, os hablamos también de cuáles son los síntomas de tener el colesterol alto.
¿Qué es el colesterol alto?
El colesterol es una de las palabras médicas más utilizadas en los últimos años y, a menudo con un significado negativo, pero la realidad es que el colesterol es una sustancia grasa muy importante para nuestro cuerpo, que puede volverse nocivo si está presente en cantidades excesivas en la sangre.
El organismo humano produce la mayor parte del colesterol necesario de forma autónoma, mientras que solo una pequeña parte se toma diariamente con la dieta; el equilibrio debe permanecer más o menos constante, por lo tanto, a partir del colesterol total presente en el organismo, se produce una cantidad suficiente para compensar las pérdidas que se dan con las heces, que se generan en lo consumido con la dieta.
Cualquier célula puede sintetizar colesterol, pero de hecho podemos considerar al hígado como el centro de producción, que también recibe colesterol de la absorción intestinal.
A todo ese colesterol se le suma la grasa que introducimos con la dieta que se absorbe en el intestino y luego llega al hígado; por lo tanto, la grasa necesita ser distribuida al resto del cuerpo para ser utilizada para la producción de energía o depositada en las células de grasa como energía de reserva.
Cabe señalar que el hígado también es el único órgano capaz de eliminar el exceso de colesterol.
El hígado convierte la grasa en dos tipos de lípidos, el colesterol y los triglicéridos
Para distribuir esta energía a todo el organismo, el colesterol y los triglicéridos se incorporan a estructuras llamadas lipoproteínas, que podemos imaginar como una especie de transportador.
Los tres tipos principales de lipoproteínas que el cuerpo puede usar son:
- lipoproteínas de muy baja densidad o VLDL (que transportan los trigliceridos por el cuerpo),
- lipoproteína de baja densidad o LDL (que transportan el colesterol por los tejidos),
- lipoproteína de alta densidad o HDL (que se encargan de eliminar el exceso de colesterol en sangre para llevarlo de vuelta al hígado),
El problema surge cuando el colesterol LDL transporta más de lo necesario para las células periféricas.En esta situación células especiales atrapan LDL y depositan la grasa contenida en las paredes de los vasos sanguíneos: este proceso se llama aterosclerosis. El colesterol así depositado hace que los vasos se encojan y esto puede provocar ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares .Esta es la razón por la cual el LDL se conoce como colesterol malo o cuando se dice que tenemos colesterol alto .
Los HDL, por otro lado, recogen el colesterol malo y lo devuelven al hígado, por lo que se lo conoce como colesterol bueno .
Por lo tanto, ahora debería estar claro por qué es necesario conocer los niveles de colesterol total, pero especialmente los niveles de HDL y LDL, de hecho, un alto valor total solo preocupa si se debe a valores excesivos de LDL.
Causas del colesterol alto
El colesterol alto tiende a ser hereditario, pero hay muchos factores que pueden contribuir a aumentar el problema, entre los que se cuentan como no, el estilo de vida. Entre los factores que suelen derivar en colesterol alto tenemos
- Fumar
- Llevar un estilo de vida sedentario
- Llevar una dieta rica en grasas saturadas
- Sufrir de presión alterial alta o diabetes.
Los síntomas del colesterol alto
Es importante que sepamos además, cuáles son los síntomas del colesterol alto con el fin de poder identificar si quizás tenemos un problema de colesterol y ponernos en tratamiento cuanto antes e incluso podamos bajar el colesterol alto sin medicamentos.
Se suele decir que los síntomas que detectan que estamos sufriendo colesterol alto no son ovios, pero lo cierto es que la mayoría de personas que sufren de colesterol alto reportan que entre los síntomas que han tenido estarían:
Inflamación y entumecimiento de las extremidades
La inflamación y el entumecimiento en las extremidades son algunos de los síntomas iniciales del colesterol alto.
Estas reacciones se producen porque los lípidos acumulados impiden una circulación excelente y, por lo tanto, disminuye el paso de oxígeno y nutrientes hacia los músculos.
Halitosis
El mal aliento, conocido como halitosis, es una señal muy común en pacientes con problemas de colesterol.
Como esta sustancia es producida por el hígado, su acumulación excesiva genera serias dificultades en el proceso digestivo, que se manifiesta con sequedad y olores desagradables de la boca.
Pesadez e indigestión
Los niveles altos de colesterol malo (LDL) pueden convertirse en desencadenantes de episodios continuos de indigestión y pesadez.
El exceso de lípidos en la sangre y en el hígado daña el metabolismo y evita un buen proceso digestivo, especialmente si consume alimentos con un alto contenido de grasa.
Náuseas y dolor de cabeza
A medida que el colesterol se asienta en las arterias, la circulación comienza a presentar dificultades y se interrumpe la oxigenación celular.
Esto se manifiesta a través de continuas náuseas, pérdida de equilibrio y fuertes dolores de cabeza tipo tensión.
Problemas con la vista
El exceso de colesterol conduce al desarrollo de problemas de visión que, si no se mantienen bajo control a tiempo, pueden terminar causando daños irreversibles.
Es muy común que los pacientes tengan un color amarillento en los ojos, irritación y visión borrosa.
Estreñimiento
La acumulación de lípidos en las arterias daña nuestras funciones digestivas. A medida que disminuye la motilidad intestinal, hay fuertes episodios de estreñimiento .
Aunque esta enfermedad puede desarrollarse debido a múltiples factores, no sería malo tener en cuenta la hipótesis del colesterol.
Dolor en el pecho
El dolor en el pecho es un síntoma particularmente fácil de percibir. Casi siempre es una razón que nos lleva a consultar a un médico de inmediato.
Aunque las enfermedades asociadas con su aparición son muchas, la mayoría de los casos tienen que ver con los efectos del colesterol alto.
La acumulación de grasa en las arterias hace que sea más difícil bombear sangre y, como resultado, puede causar hipertensión.
Debilidad y fatiga
La sensación de debilidad, fatiga y el deseo de dormir en horas inapropiadas pueden ocurrir debido a:
- Deficiencias nutricionales
- Exceso de actividad física
- Algunas enfermedades
Lo que pocas personas saben es que, cuando esta condición se manifiesta continuamente, puede ser una señal obvia del aumento en los niveles de colesterol.
Dado que, como ya se mencionó, esta sustancia interviene en la circulación y en el proceso de oxigenación celular, hay un debilitamiento físico y mental.
Enfermedades de la piel
La urticaria y otros trastornos de la piel pueden aparecer cuando el cuerpo tiene dificultad para regular los niveles de colesterol.
Estas afecciones se manifiestan con manchas rojizas, inflamación y una sensación molesta de picazón, a menudo difícil de controlar.
Visita este artículo:
5 máscaras naturales para una piel joven y tonificada
Intolerancia alimentaria
Las personas que repentinamente presentan intolerancias alimentarias pueden tener altos niveles de colesterol en la sangre.
Aunque estas condiciones pueden ser causadas por muchos factores, la acumulación excesiva de grasa en las arterias y el hígado puede ser un factor desencadenante. Por lo general, se manifiesta después de ingerir carne o alimentos ricos en grasa.
Teniendo en cuenta lo peligroso que puede ser tener colesterol alto, es esencial consultar al médico y someterse a exámenes de rutina para identificar anomalías.
Incluso si al principio esta condición no tiene efectos sobre la salud, con el paso del tiempo puede causar serias alteraciones en los diversos sistemas del cuerpo.
Hola soy josea, yo tomo la melatonina desde hace más de 9 años, de 3 mg la compro el Gibraltar ya que aquí en España sólo la hay de 1,9 mg y la verdad es muy poca cantidad,
Hola soy vane hace 5 dias empezr a tomar te rojo y hoy senti un fuerte dolor de cabeza puede ser un efecto del te?? Contestenme estoy preocupada gracias
me gustaria saber como puedo conseguir arandanos ya que en lima no he visto de que manera podria conseguirlo si me pudieran ayudar de alguna manera ya que lo necesito por un caso urgente por el bien de mis hijas la mas chiquita tiene 7 años y se hace problemas para hablar ayudenme por fabor escuchenme se lo pido
muy buen artículo
He tomado un vaso con casi media cucharadita de sangre de grado y siento;muchas nauceas, por que será?
Es mucha la cantidad que le pone, Solo son cinco gotas en un vaso de agua, nada más; por tres días y listo.-
Hola soy de santiago Chile y e recorrido todo y no encuentro yodo blanco líquido por fa si alguien sabe donde por favor díganme
A partir de la aplicación de un antibiótico intravenoso, se me desarrolló una gastritis aguda, después de mucho intentar con diferentes productos llegué a conocer el stracto de sangre de drago y fué el único medicamento natural q me dió resultado. Me lo suministro dos veces al día, 8 goticas disueltas en medio vaso de agua, 15 o 20 minutos después de comidas. Me ayudo, además, con mylanta de caléndula, media hora antes de comidas y de verdad me ha dado muy buen resultado.
Para los interesados en conseguirla en colombia en abastos de Bogota se consigue es un poco costosa
buenas tardes a mi me facina la avenala consumo en mi desayuno grasias a Dios por existir y lo seguire consumiendo me cae muy bien???
holoa me gustaría saber donde puedo comprar capsulas de boswellia aquí en Guadalajara Jalisco mex. gracias
pablo mendez L.
He tenido buenos resultados en recuperación intestinal y de energía. Supongo que por su efecto limpiador del organismo; en mi caso. Tomo en su época granada o zumo hecho en casa con extractor.
Quiero felicitar y agradecer por este tipo de artículos ya que nos generan bienestar y salud. Además son muy generosos con la recetas ya que son alternativas que nos dan para utilizar esta bendita raiz.
Gracias Gracias MUCHAS gracias
Tengo pilipos de vejiga y me voy a operar el lunes 9 de marzo del corriente año. Quiero saber si esta es la ultima operacion que tengo y si me voy a curar para siempre . Y encontrar una cura definitiva al poblema de esta emfermedad. Gracias y que dios lo bendiga por preocuparse de la gente que lo necesita.
Hola mis sintomas son adormecimiento y pequeño dolor en lado izquierdo del pecho, adormecimiento brazos, en las extremidades inferiores los musculos los siento cansados como si hubiese realizado arduo ejercicios, la vision cansada un pequeño dolor de cabeza en la parte izquierda de la nuca. Me realice un analisis y me arrojo que tengo ligeramente elevado los trigliceridos. Por favor alguien que me ayude a que debe esto
buenas tardes! excelente aporte, pero una pregunta tendrán alguna referencia bibliográfica que soporte lo explicado? soy estudiante de Química pura y mi tesis trata de esta especie haciendo énfasis en las hojas… le agradecería su información!
PD: tiene varios nombres tradicionales: Huaya, guayum, maco, quenepa, papamundo, limoncillo, mamón; entre otros!
Chicas, este mes he tenido relaciones sin proteccion con mi pareja. Llevo un retraso de 4 dias y me empezaron a venir unos ligeros dolores en mi ovario derecho y en el riñon dcho (el cual me toca este mes). Pero no me baja y ya empiezo a preocuparme llevo 4 dias muy nerviosa y con ansiedad porque me da miedo. Si alguna quiere que hablemos a traves de mail quw avisen. Necesito apoyo y consejo. Gracias.
BUENAS NOCHES DESEO INFORMACION EN DONDE PUEDO COMPRAR EL LIBRO DEL PODER DE LOS ALIMENTOS EN LA SALUD DEL DR. JORGE PAMPLONA, EN LA CIUDAD DE BOGOTA.
Me alegro de que haya gente que comparte contenido tan interesante, por supuesto que la sonrisa es una de esas cosas en las que se fija todo el mundo, por eso deberíamos acudir más al dentista.
Nosotros en la clínica en la que trabajo nos encargamos de que el paciente tenga una sonrisa de oreja a oreja.
Hola, quisiera saber donde consigo este producto cerca de chile ya que vivo ahi …
gracias…
Yo tomo te de jenjibre todas las mananas,y me a venido de excelensia,Me ha ayudado mucho a los problemas prostaticos