Gym Box | Qué es, cómo practicarlo y beneficios

Si quieres deshacerte del estrés, el Gym Box es un tipo de ejercicio físico ideal con una múltiple combinación de resultados que te beneficiará. Seguramente has visto Kill Bill, la película en la que la protagonista es Uma Truman. En esta película, Uma Truman practica durante toda la película este deporte, Gym Box, que tal vez desconocías. ...

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Champús y detergentes nocivos para la salud

La mayoría de las personas, cuando compran productos de higiene personal o del hogar (champú, jabón, desodorantes, limpiacristales, detergentes…) pueden intuir que poseen componentes perjudiciales para la salud. La interminable lista de químicos que podemos ver en las etiquetas da que pensar porque, en primer lugar, un profano no entiende absolutamente nada de los nombres ...

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Dieta Anti-Radicales Libres | Alimentos con antioxidantes

Antes de definir la conveniencia de una dieta anti-radicales libres, conviene saber qué son exactamente estos elementos y qué relación tienen con los antioxidantes.  Y es importante porque se ha abusado del término «radicales libres», hasta tal punto que hoy pensamos que es preciso erradicarlos de nuestro organismo, razón por la cual existen dietas anti-radicales ...

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Aceite de Perilla – Propiedades y Beneficios

Cuando nos rodeamos de naturaleza y abrimos la mente, sabemos que ésta es capaz de proporcionarnos toda la felicidad que necesitamos. Además, sus frutos, sus regalos, que forman parte de ella, también son indispensables para nosotros. Lo que pasa es que muchos no lo sabemos. Es lo que ocurre con el aceite de perilla. Un ...

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Kudzu – Propiedades y Beneficios de la raíz

Hoy vamos a aprender cosas sobre el Kudzu: propiedades y beneficios de la raíz para nuestra salud. De este modo, podrás incorporar el Kudzu en tu dieta cotidiana. ÿste es el nombre más común  por el que se conoce a la planta Pueraria lobata. Por el contrario,  la naturaleza no la considera tan beneficiosa como lo es ...

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Hisopo | Propiedades y beneficios para la mente

En el mundo en el que vivimos actualmente, en donde la vida vegetal comienza a hacerse con nuestra vida, debido a sus grandes beneficios, es normal que se vayan encontrando plantas increíbles como esta. Se trata del hisopo, una planta con unas características que no han pasado desapercibidas en viviendosanos.com. En este post nos adentraremos en el ...

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