Unas vez que hemos visto las propiedades y los beneficios de las bayas de goji ahora nos vamos a centrar en dónde podemos comprarlas, para qué nos sirven (adelgazar) y las contraindicaciones de las Bayas goji, cuestiones que tenemos que tener en cuenta antes de consumirlo.
Las propiedades de las bayas goji se relacionan con el buen funcionamiento de la memoria, la visión, la resistencia e incluso el que sea un tratamiento anti-cancerígeno. Hace que estas pequeñas bayas nacidas a partir del Lycium barbarum sean casi casi mágicas, aunque también se han dado alguna que otra contraindicación.
¿Qué investigaciones se ha hecho en las bayas de Goji? ¿Se sabe si las bayas de Goji son realmente aptas para todo? En Viviendo Sanos nos ponemos al día sobre este fruto.
Qué son las bayas de goji
El Goji es un tipo de baya cuyo orígen reside en Oriente y que por el momento sólo se ha probado en seres humanos en dos estudios publicados, uno chino publicado en el Diario de China de Oncología en 1994, donde se encontró que 79 personas con cáncer respondieron mejor al tratamiento cuando goji fue añadido a su régimen.
Según los estudios la baya del goji contiene antioxidantes y los extractos de goji pueden impedir el crecimiento de células cancerosas, reducir la glucosa en sangre y los niveles de colesterol. Además muchos usuarios, o personas que las han probado, hablan de sus beneficios a la hora de mantenernos con mucha más energía durante el día.
Para qué sirven las bayas de goji
Según lo que se comenta a partir de la «leyenda popular» de esta baya, su consumo aumenta la capacidad mental, de memoria, de concentración, de visión, y además puede tratar incluso los dolores de articulaciones.
Parece entonces que el milagro de estas bayas es evidente, o al menos muchas personas las tomas diariamente de manera que puedan beneficiarse de todo lo indicado o para algo en concreto, ya que en realidad, y ahora os hablaré de las contraindicaciones, no se han dado casos en los que por ejemplo, alguien haya muerto por el consumo de bayas goji aunque esto no quiere decir que sea aptas para todos los tratamiento.
De todos modos, y aunque en la medicina tradicional china, las bayas de Goji se comen crudas, en té, añadido a las sopas chinas o hecho en extractos líquidos, tenemos que advertir de que el consumo diario de estas bayas puede derivar el algunas contraindiaciones.
Existen algunas bayas como por ejemplo los arándanos o las cerezas que tienen en su interior propiedades y beneficios muy similares a los que tienen las bayas de goji. La diferencia radica en la cantidad de antioxidantes que hay en el interior. Estos antioxidantes son perfectos para prevenir el cáncer y reducir todo tipo de enfermedades. Pero quizás, lo más importante que tienen las bayas de goji es que ayudan a que se fortalezca al máximo el sistema inmunológico y que reduce todo el colesterol.
Para las mujeres, es importante el consumo de bayas de goji porque hace que se pueda retrasar el envejecimiento.
Hay que destacar también el hecho de que haya en su interior vitamina A, algo fundamental para esos casos ya que es la encargada del rejuvenecimiento de la pie. El poder unir este tipo de capacidad con las funciones inmunológicas ayuda además a proteger la vista y mejorar todo el sistema respiratorio en general, sobre todo a respetar y cuidar al corazón.
Dónde comprar Bayas de Goji
Después de saber lo que son seguro que os estáis preguntando dónde comprar las bayas de goji, hoy en día casi en cualquier sitio por lo que no os va a resultar difícil encontrarlas.
En los establecimientos dietéticos vais a poder en contrarlas, también en fruterías, algunos mercados, tiendas gourmet y tiendas naturistas. Sin olvidarnos que en Internet también podréis comprarlo en tiendas online.
Precio de las bayas de goji
El precio de las bayas de goji varía, la diferencia es grande ya que se encuentra entre 13 y 65 euros el kilo y dependerá de su cultivo.
Es decir, si es un cultivo convencional o ecológico y del tiempo que tarden en elaborarlo, o sea, industrialmente o secarlo al sol. También podéis comprar zumos de bayas de goji y os van a costar entre 20 y 40 euros el litro.
Bayas Goji – Contraindicaciones
De las contraindicaciones más llamativas de las bayas de Goji es consumirlas para interactuar con medicamentos anticoagulantes (popularmente se conocen como «adelgazantes de la sangre»), como puede ser la warfarina (Coumadin).
La revista Annals of Pharmacotherapy contó el caso de una mujer de 61 años con riesgo de hemorragia y que durante una temporada estuvo bebiendo tres o cuatro tazas de té de bayas de Goji y gracias a esto su sangre volvió a la normalidad, después de parar de tomar las infusiones.
Tenéis que evitar tomarlo si estáis medicados con Sintrom.
Lo que está demostrado es que los conservantes que tienen las bayas de goji tienen efectos secundarios, tenéis que evitar en la medida de lo posible el conservante E-220 y así nos ahorraremos tener nauseas, diarreas y dolores de cabeza. Incluso hay personas que les ha causado insomnio, por eso lo mejor es tomarlo por las mañanas.
Para que no os causen problemas lo mejor es que consultéis a médicos o especialistas el consumo de esta planta medicinal, así os ahorraréis cualquier tipo de problema.
Bayas Goji en el embarazo
Una de las contraindicaciones más importantes relacionadas con la baya de Goji afecta al embarazo. A pesar de que las distintas empresas de envasado de estas bayas insistan en que no existen riesgos al consumirlas durante los meses de embarazo, muchos médicos asegura que se trata de un producto peligroso para la mujer en meses de gestación.
Sin embargo, esta restricción de las bayas Goji para embarazadas se extiende a la lactancia, ya que se debe a que una de las sustancias de estas bayas puede afectar tanto al feto que aún se forma en los meses de embarazo, o al bebé que ya ha nacido y que se alimenta de la leche materna.
Las bayas Goji tienen betaína, una sustancia peligrosa para mujeres embarazadas, ya que ésta puede dar lugar a un aborto involuntario, por lo que, dada la peligrosidad, no es recomendable la ingesta de bayas Gogi durante el embarazo y la lactancia.
El efecto placebo de las Bayas Goji
Según un estudio de la Universidad de Granada, las Baya Goji tienen unas cuantas propiedades como bien hemos marcado como lo son el antioxidantes, luteína, fibra, monosacáridos, carbohidratos o proteínas.
Según este estudio llevado adelante por el catedrático Emilio Martínez de Victoria Muñoz, no posee ningún tipo de caso perjudicial o neutro para la salud, salvo en las reacciones alérgicas que podría llegar a causar sobre todo en los casos en que se está realizando algún tipo de tratamiento anticoagulante.
Pero para que realmente las bayas Goji tengan el aporte que uno está buscando debe seguir una dieta equilibrada, de lo contrario no se conseguirá nada al respecto.
No hay un tipo de alimento que sea mágico ni que consiga el máximo de beneficios sino que debe ir combinado con otros tipos de prácticas como por ejemplo el consumo de frutas y verduras.
Es importante en todos los casos saber de dónde provienen las bayas goji ya que hay distintos tipos de especies. Una de estas especies es la Lycium Barbarum o Lycium Chinense lo que hace que tengan distintas característica una por provenir de China.
Además de todo lo anteriormente mencionado, es clave y básico que la persona que vaya a consumir bayas de goji se fije en las etiquetas para ver cuáles son sus componentes y fundamentalmente de dónde provienen. No todas las bayas goji contienen los mismos elementos en su interior, por eso es tan importante saber su procedencia.
Hemos visto pues, que las bayas de goji tienen beneficios pero que también debemos ir con cuidado con las contraindicaciones de estas si estamos tomando los medicamentos que hemos mencionado. De todos modos, hay diferentes motivos por los que, si podemos, deberíamos consumir estas bayas al día. Vamos a verlos.
10 razones por las que consumir bayas de Goji
Hay varios motivos por los que consumir la ración diaria recomendada de las bayas de Goji es esencial para nuestra salud. Vamos a ver algunas de estas razones:
1-. Son antioxidantes: al ser antioxidantes, las bayas de Goji nos protegen de los radicales libres, lo que hace que podamos vivir más tiempo y evitar el envejecimiento prematuro de las células.
2-. Nos dan fuerzas y energía: las bayas de Goji son una gran fuente de fuerza y energía, por lo que es ideal para poder seguir con nuestro ritmo de vida. Además, si padecemos de alguna enfermedad, las bayas de Goji nos dan más fuerza para luchar contra ella o superarla.
3-. Hormona del crecimiento humano: las bayas de Goji están fuertemente vinculadas con esta hormona, lo que hace que nos sintamos mucho más jóvenes y vitales. Con ellas, no solo mejoraremos nuestra memoria, sino que también descansaremos mucho mejor, mejoraremos el aspecto de la piel, reduciremos la grasa, etc. También se ha vinculado el consumo de las bayas de Goji con una mayor facilidad para broncearnos así como para que nuestras heridas y problemas de piel cicatricen antes.
4-. Presión arterial en su sitio: las bayas de Goji son perfectas para ayudar a mantener la presión arterial en los niveles adecuados para la salud. Es por ello que es un complemento alimentario que deben tener en cuenta las personas que sufren de hipertensión, por ejemplo.
5-. Reduce y previene el cáncer: no hay nada que tengamos en la actualidad con lo que nos podamos asegurar que no vamos a padecer cáncer en el futuro, pero la verdad es que las bayas de Goji, al igual que otros alimentos, pueden ayudarnos a prevenirlo o reducir el riesgo que tenemos de ser atacados por esta enfermedad.
6-. Mejora la vida sexual: las bayas de Goji son perfectas para incrementar el deseo sexual así como para tratar y mejorar la disfunción sexual.
7-. Calidad de sueño: tomar bayas de Goji a diario hará que nos sea mucho más simple conciliar el sueño por la noche, por lo que conseguiremos acabar con el insominio de una manera natural. Por otro lado, las bayas de Goji también permitirán que descansemos mucho mejor.
8-. Una ayuda para perder peso: también se ha comprobado que las bayas de Goji se pueden usar en las dietas para perder peso.
9-. Azúcar en sangre: estas bayas son también perfectas para ayudarnos a controlar los niveles de azúcares en sangre que tenemos, de modo que podamos evitar enfermedades como la diabetes.
10-. Fortalece el corazón: por sus nutrientes, las bayas de Goji son perfectas para fortalecer el corazón, evitando así que suframos de enfermedades cardiovasculares o minimizando el riesgo de padecerlas.
Con todo, las bayas de Goji pueden aportar una gran cantidad de beneficios para el organismo, por lo que tomarlas en su justa medida y sin abusar de ellas puede ser esencial para mejorar, y mucho, nuestra salud.
Vídeo sobre los beneficios de las bayas Goji
Para completar el artículo, no te puedes perder el siguiente vídeo acerca de las bayas Goji, donde se nos explican los beneficios de este fruto. Haz clic en el vídeo para saber cómo tomar las bayas de Goji para notar sus efectos.
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BUENAS TARDES DR ALFARO
SI FUERA TAN AMABLE DE DECIRME LA RECETA PARA LIMPIAR LOS PULMONES A BASE DE SOJA HIGOS MANZANAS Y DATILES POR FAVOR SE LO AGRADECERÿ MUCHO, MI ESPOSO TRABAJÿ TODA LA VIDA EN UNA MINA DE CARBÿN Y QUISIERA TOMAR ESE REMEDIO. GRACIAS.
Sofi. le cuento que yo escuche la reseta para limpiar los pulmones a base de soja. Es asi: Se prepara la leche de soja en casa y de esta leche se coje un litro se coloca en una oyeta y se le agrega 12 higos, 12 datiles, 1 manzana verde partida en 4 sin semillas se bate esto con un bolinillo o se licua y luego se pone a hervir durante 15 minutos , se deja enfriar y se toma un pocillo en ayunas ,otro pocillo al medio día y el tercer pocillo con el estomago vacio al acostarse durante 9 días luego descanzar un dia y volver a comenzar a tomarlo durante 9 dias más, según el tratamiento es durante 18 dias. Espero haberle ayudado y que con esto sea sanado su esposo. Nancy desde Bogotá, Colombia
Bnas, tardes, yo tambien me he apuntado al consumo de las famosas bayas, despues de leer todo lo que he encontrado, solo tengo una pequeña duda, yo las tomo por la tarde con un te, esta bien asi o tiene que ser siempre por la mañana en ayunas. He leido que la gente no las junta con la comida.
Gracias. Saludos.
Saludos y mis mejores deseos para este nuevo año 2010. y que Dios bendiga sus familias. Con respecto al producto de Acai estoy interesada, no tengo tarjeta de credito. en Ecuador donde puedo adquirir y cual es el precio de este producto. gracias por su ayuda
pues yo iba buscando recetas para la cara,especialmente para cerrar poros y para que desaparezcan los granitos pequeños.Bueno,claro que yo tengo 12 años y estoy en plena edad de adolescencia.. Pueden aconsejarme alguna receta que la pueda acer yo misma con frutas y ingredientes naturales?
Gracias.
Porfavor,decirme alguna receta facil =(
El zapallo en Nicaragua se le conoce como ayote, pero esque estoy un poco comfundida porque en dif, articulos he visto practica,mente diferentes figuras sobre el zapallo, los hay unos que son vrdes, otros un poco blanquesinos y el ayote como se le dice en nicaragua es la calabaza que utilizan en las fiestas que hacen los americanos las de halowing(no se si esta bien escrito), pero de todas formas es fantastico, el reportaje que se hace sobre las propiedades de esta verdura, o fruta, Felicito al grupo de personas que hacen posible que la gente a nivel mundial estemos mas enterados sobre la alimentacion correcta. Mis felicitaciones y agradecimientos
hola. yo queria comentar algo sobre las bayas de goji.Creo que todo el mundo deberia tomarlas por q tienen multiples beneficios aunque no todas las q se venden tienen esos beneficios tiene que estar recojidas en el tibet y a una altura especifica.Tambien comentar q ya se encuentran en cosmeticos y son maravillosos para el cuidado de la piel la firmas casmara tiene una linea entera de goji ademas de oler muy bien deja la piel muy hidratada,activa la circulacion y es ideal para cualquier tipo de piel y en cualquier epoca del año. una saludo de una esteticista aficionada al goji
estoy viendo lo del piojo y un poco sorprendida con las coñas de jude de la mayonesa, no sé, yo creo q lo de la mayonesa, el aceite es un poco guarrada, y que donde esté la dimeticona, productos así con tea tree, y si acaso, vinagre… saludos
Pueden conseguir el acai berry en cualquier GNC de su pais, alli venden productos naturales, lo he usado un mes y medio y ya siento la diferencia en mi energia, estoy haciendo ejercicio y ya he bajado mas talla que pesa, 5 libras menos, pero debo seguir en el proceso, suerte a los que lo utilicen. ;D
Si estas fuera de los Estados Unidos puedes probar con el Acai Power Max aqui http://bit.ly/7ZTJos o .
Yo lo ordene hace 1 semana, todavia no he visto resultados asi como bajar de peso extremos, pero si me siento con mas energia. Creo que he bajado 2 libras pero realmente no se si son las pastillas o no. No me arrepiento. Eso si, cuestan dinero, pero la primera muestra es gratis y creo que vale la pena.
les cuento que primero recibi aca berry detox y todo fue normal. pero cuando pedi el del colun, fue atros ya que aca en chile me mandaron a pedir un certficado de un medico, para que diera la autorizacion.(plata) y luego en el correo otro pago( casi $20.000). lo estoy tomando, como no todos los organismos son higuales lo mio es mas lento, pero con lo que me paso, no podre pedir mas, mas aun la tarjeta despues la tomaron para hacer mas compras. (cuidado)
saludos
gracias
Hola soy de Tijuana, B.C. soy distribuidora de la bebida del acai berry, excelente para activar tu metabolismo, darte energias y desintoxicarte, mi correo es [email protected]
hola soy ana de venezuela, quiero comprar acai berry y colon clear como puedo hacer
Las tomo por las mañanas y he notado un claro aumento de mi capacidad de concentración y actividad en general. Quizá sea debido a la vitamina C que contienen. Sin embargo, he notado que por las noches me despierto con una sensación de acorchamiento en las manos, como si se me hubieran dormido. Esto último le esta sucediendo a mi hermano, desde que ha empezado a tomar las bayas.
Querida piscis! Es recomendable tomarlas por la mañana…por que se asimilan más los nutrientes de la baya..pero no obstante pudes tomarlas a lo largo del dia…se recomiendan diariamente 20 bayas más o menos…se pueden tomar en ayunas «mejor» y tienen una cantidad de «luteina! un antioxidante que proteje de los radicales libres de la vista.
Hola, queria preguntar si es posible que las bayas de goyi provoquen taquicardias. Aqyer empece a tomarlas me tome unas 30 mas o menos al dia y he dormido suuuper bien pero por la mañana tengo taquicardias, cosa que nunca las he tenido y tengo sensacion de calor y mareo. Es posible que sea provocado por las bayas de goyi?
POR FAVOR,PODRÍAN AYUDARME A ELIMINAR LAS OJERAS CON ALGÿN MÿTODO EFICAZ(NO QUIERO DECIR QUE LO QUE DIGAN NO SIRVA PARA NADA SINO QUE NO TENGO NINGUNA DE LAS PATOLOGÍAS DESCRITAS ANTERIORMENTE,A NO SER QUE SEA EL CAMBIO HORMONAL)PERO ES QUE NO ME PEGA PORQUE YO CON 19 AÿOS YA ESTOY HECHO UN HOMBRE.YA LO DICE HASTA MI NOVIA¡QUE RARO SI NO TIENES NINGUNA PATOLOGÍA Y DICE QUE DOY SENSACIÿN DE APAGADO,TRISTEZA),DUERMO BIEN NORMALMENTE,COMO BIEN Y TODO ESO.¡POR FAVOR EXPLICÁDME LA RAZÿN!
soy enfermo post infartado desde hace 15 años .Mi pregunta es que estoy tomado tenormin 100 mg(atenolol),simvastatina de 20 mg.tromalyt 150 mg.,amlodipino 10 mg.,ezetrol 10 mg.,ramiprilde 1o mg ,¿`puedo tomar bayas del tibet Goji con esta medicacion ?
MUCHAS GRACIAS POR LA RESPUESTA QUE ME PUEDAN FACILITAR
hola peso 145 kilos tengo 22 años … y me gustaria saver si este producto funciona … necesito perder kilos … por mi salud … y por estar bien conmigo misma … por favor decirme donde puedo comprar esto en tarragona … españa
me gustaria saber la crema de pueraria mirifica tambien aporta mismos benificios que las pildoras com mejorar los sintomas de la menopausia, sofocos , la frustracion sequedad de la piel, mejorar la memoria, ect…
gracias