La voz es uno de los instrumentos que empleamos para comunicarnos con los demás. Decimos que es uno, porque también contamos con el lenguaje corporal, la mirada, la escritura, el lenguaje de signos… Es uno de los instrumentos más empleados para transmitir información de manera directa. Por ello, tenemos que cuidarla, porque creáis o no, se trata de algo que suele verse afectada, varias veces. En World Health Design, queremos cuidar de tu voz, de tu modo de comunicación. Por eso, os mostraremos las diferentes enfermedades que afectan a nuestra voz. D e esta manera, podremos saber qué hacer y cómo cuidarla.
No todo en esta vida es afonía, ya que no hay una única manera de hacer que la voz se vea afectada. Si conocéis las siguientes enfermedades que afectan a nuestra voz, podréis estar más que prevenidos. Además, podréis estudiar la causa, para evitar que se repita.
Qué es la voz
En primer lugar, cómo se produce la voz y qué es exactamente. Como muchos creen, no se producen en la cavidad de la boca. La boca no es más que un altavoz que hace que resuene la voz.
Para que surja la voz, se necesitan cuerdas vocales. ÿstas son unos músculos alargados que se se encuentran a mitad de cuello. Cuando hablamos, estas cuerdas vibran. Si no lo tienes claro, sólo tienes que colocar la mano a la altura de la mitad del cuello. Cuando susurras, las cuerdas no se mueven, pero cuando dices algo empleando la voz, vibran. Notarás bajo tu palma esa vibración u hormigueo. Son las cuerdas vocales.
Esto quiere decir que cada vez que hablamos, éstas son las encargadas de darte la tonalidad necesaria.
Enfermedades que afectan a nuestra voz
En ocasiones, no pueden hacer su trabajo correctamente. Ellas mismas o diferentes factores de alrededor, no permiten que salga tu voz natural. Algunas de estas enfermedades, incluso pueden implicar dolor.
Veamos qué enfermedades son las que afectan a nuestra voz.
Laringitis
Se produce cuando hay un mal empleo de la voz o se ha expuesto a un virus. Lo que ocurre es que de repente, las cuerdas vocales se inflaman. Hace que vibren de manera diferente y da lugar a la ronquera. Si se tarta bien, será un momento puntual. Si se repite, estamos ante un caso de laringitis crónica.
Pólipo laríngeo
Ocurre cuando de repente, especialmente al gritar, se rompe un vaso sanguíneo en el la zona de las cuerdas vocales. Se produce una especie de tumor benigno. Podrás notar que ha ocurrido eso porque notarás la voz cansada, ronca y hasta con dos tonos diferentes, que no puedes controlar.
Nódulos en la laringe
Es como el anterior, y también benigno. Es propio de las personas que utilizan mucho la voz. Lo notarás por la voz rasposa. Para poder controlarlo, tienen que tratar de ser más prudentes con la voz y tratar de usarla menos.
Tensión muscular
Cuando se hace mucho uso de la voz y se fuerza a salir, especialmente cuando ya se está cansado, se produce la tensión. Esto hace que los músculos del cuello estén tensos y que al final del día, acabes con dolores y con cansancio en los músculos encargados de la voz.
Disfonía espasmódica
Es una enfermedad de raíz neurológica. Se trata de una enfermedad que se manifiesta con voz entrecortada, dificultad para hablar… Tienen problemas para comunicarse, incluso de tipo respiratorio. Los movimeintos de las cuerdas voxales, son anormales.
Hemorragia de las cuerdas vocales
Cuando se emplea la voz de manera abusiva y además, a través de gritos y forzamientos de la voz. Debido a eso, se produce la rotura de un vaso sanguíneo. En esos momentos se siente punzadas en la garganta y sabor a sangre, debido a que se ha forzado. Sólo se resuelve, volviendo a la calma y dejando la voz, descansar.
Parálisis de las cuerdas vocales
Los tumores, las intervenciones quirúrgicas y las inflamaciones de las cuerdas vocales, provocan esto. Se trata de que las cuerdas actúan por su cuenta. Algunas vibran, otras no. Se nota porque se tiene sensación de ahogo, cansancio en la voz y hasta ronquera.
Cáncer de laringe
Cuando los tumores no son benignos y comienzan a afectar de manera dura a las cuerdas vocales y al espacio en donde está. Puede provocar rotura de vasos sanguíneos, desincronía de las cuerdas vocales, inflamación, haciendo que pierdas la voz y la tengas débil.
Otras afecciones
Se trata de situaciones en las que nuestra voz está muy metida y es maltratada. La voz se resiente, consiguiendo que las cuerdas vocales se inflamen. Si incluso la forzamos, pueden sangrar.
- Gritar en exceso.
- Beber líquidos muy fríos o muy clientes.
- Exponerse a diferentes temperaturas, sin dejar que el cuerpo se adapte.
- Fumar.
Cómo cuidar nuestra voz
Para evitar que estas enfermedades se vayan desarrollando y afectando a nuestra voz, tenemos algunas medidas que nos serán de gran ayuda. Con ellas, podremos cuidar más de nuestras cuerdas vocales y todos los elementos que la ayudan a crear nuestra propia voz.
Sólo tienes que elegir el método que creas más conveniente o con el que te sientas más cómodo.
- Limón con miel, para proteger la voz, elimianr bacterias y mantenerla suave.
- Uso de la voz adecuado.
- Tomar suficientes vitaminas y minerales.
- Evitar el humo del tabaco.
- Evitar las temperaturas extremas.
- Beber mucha agua.
- Tratar de evitar beber líquidos muy fríos o muy calientes.
- Evitar el exceso de comida picante.
Esperamos que a partir de ahora, valores más lo que sale de tu boca. Que la voz es muy importante porque te representa. Porque es una manera de mostrar a todos tu actitud y que puede ser muy vulnerable. Es hora de cuidarnos y protegernos de las enfermedades que afectan a nuestra voz
Fuentes de imágenes:
- http://buenoparalasalud.com/no-consumir-alcohol-beber-mucha-agua-y-tomar-vitaminas-a-e-y-c-principales-claves-para-cuidar-la-voz/
- https://www.masquesalud.es/es/como-cuidar-la-voz-con-homeopatia-y-sus-beneficios/
- http://www.locucionesmuybaratas.com/la-higiene-vocal/
quisiera saber donde puedo conseguir este producto? y ke efectos secundarios o contraindiocaciones puede tner!
gracias!
Buenas tardes doctor Txumari Alfaro, escribo desde Colombia y doy fe de la efectividad de sus remedios, también le agradezco mucho que nos comparta una receta para eliminar o reducir el caseum amigdalar. Buscando en internet información del tema, he encontrado que somos muchos los que vivimos con esta molestia.
Saludos
esto mas que un comentario es una ALERTA no compren
en argentina el producto acai berry con la direccion de mail [email protected] o
[email protected] por que son unos estafadores yo
mande el dinero con la cuenta caja de ahorro n:362392/5 a nombre de gomezfernando antoño y nunca mas me mandaron nada gracias
donde puedo adquirir el producto que no sea via internet, vivo en mexicali .bc. .mexico
frontera con calexico
TENGO 45 ANOS Y NO HAY PRODUCTO QUE PUEDA BAJAR DE PESOESTOY POR LOS 95KILOS Y MI TALLA ES DE 157 Y TENGO UNA HIJA QUE MIDE 165 Y PESA 130 KILOS LES PIDO QUE ME AYUDEN CON EL TRATAMIENTO YO RADICO EN BARCELONA Y SOY INAPETENTE COSA QUE MI HIJA SI COME Y ASIMILAMOS TODO ELLA SE ENCUENTRA EN PERU YO PIDO AYUDA PARA SER EVALUADAS Y A CAMBIO LES PROPONGO DIFUNDIR EL PRODUCTO EN BARCELONA
hola; mire yo compre un colchon que era de un hotel y no sabia que tenia pulgas he amanesido toda picada no se si ay algo que pudiera echarle al colchon y eliminarlas; me da cosa tirarlo ya que esta seminuevo pero si no ay de otra lo tendre que hacer; si ubiera algo que mejor.
BUENO LA CEBOLLA ES SUPREMAMENTE DELICIOSA PERO PONGA CUIDADO UNA ENSALADA BIEN PICANTE CON CEBOLLA ES: COJEN UN RECIPIENTE YA SEA DE PLASTICO O DE VIDRIO COJEN CEBOLLA LA PARTEN EN TIRITAS, LUEGO COJEN TOMATE VERDE LO PARTEN EN TIRITAS LO REVUELVEN PONEN LIMÿN CON SAL EMPIEZAN A ESPARCIRLO LO REVUELVE Y LUEGO A DEGUSTAR UNA ENSALA DE CEBOLLA PICAN SENSACIONAL…
Quisiera saber si alguien en España ha comido regularmente bayas de goji, si puede explicar como le ha ido.
Gracias
ME GUSTARIA SABER, SI LA GRANADA ES BUEN PARA LA HIPERTENSIÿN.
MUCHAS GRACIAS.
MARIA. GRANADA
Es cierto, el acai berry es un muy buen suplemento para rebajar pero esto es asi por sus propiedades naturales que te ayudan a recobrar energia y estar mas activo.
Un problema de muchas personas que estan sobre peso es que simplemente paran de comer y esto hace que se pongan cada vez mas débiles. Lo que ocuure ahi es que tu cuerpo no tiene las energias y nutrientes enecesarios para llevar a caba tu dia energetico, y esto colabora a tener un metabolismo lento, y simplemente te hace mas vago, lo cual significa quemar muy poca grasa.
Hay lugares donde puedes ordenar muestras gratis de acai berry por solo pagar el costo de envio. En puedes ver las 3 mejores ofertas gratis de producto para bajar de peso. Acai Berry esta en el primer lugar!
gracias por su ayuda son muy buenos encontré lo que necesitaba son muy buenos
Me gustaría saber si el ginseng tiene propiedades beneficiosos en el estrés del trabajo como asímismo en el aspecto del acto sexual en general.
Muchas gracias por su atención y respuesta al particular.
chido k mantengan una vida sana
super mega guau
Me gustaria saber donde puedo conseguir esta maravilla, vivo en San Jose Costa Rica, en Tres Rios,
Saludos cordiales
Hola me podría desir como hacer para que no me pique el mosquito tigre, no puedo salir de casa porque los atraigo y nose que hacer, estoy toda picada y por lo que he leido debo de tenerles alegia porque se me inflama la picadura y me arde y duele mucho, he ido a urgencias y me han mandado una crema pero no me hace nada… sigo igual y esto cada vez esta mas inflamado. gracias
hola tengo 12 sias de retraso ya me realice dos pruebas una de orina y una de sangre y las dos salen negativas como puedo sabe ke me pasa yo soy muy regular y la verdad ya me preocupo pense que estaba embarazada pero no tengo ningun sintoma de embarazo que puedo ser
mi tio se encontro una moneda y no sabemos el valor de esta si fueran tan amables me lo comunican a mi correo… agradeciendo su atencion.
muchas gracias.
naty.
Bueno muchas gracias por la información yo tome el Té de Jasmin en un restaurante chino y me encanto ahora lo he comprando para tomarlo diarimente y ha mejorado enormemente mi calidad de sueño y ya no me siento tencionada
Lo que quiero comentar es un testimonio hace 14 años tuve un bebé prematuro con un reflujo nivel 3 el médico me dijo que alrededor de los 5 años comenzaría a mejorar, después de darle 2 cucharadas de alimento vómitaba yo tenía desde hace mucho tiempo los granulos no sabia que era pero me lo habían regalado y la leche sabía muy bien cuando mi bebé tenía tres meses le di una cuchaardita al ver que no vomitaba me arriesque y le dí tres cucharaditas de inmediato ví la mejoría comenzó a recibir los alimentos el cambio fue absoluto, después de un mes mi bebé ya no devolvía los alimentos no me atreví a contarle al médico lo que le había dado por que mi niño era un bebé canguro y con toda seguridad no me iba a felicitar.
Hoy en día es un chico grande delgado muy pilo en otras palabras muy sano.
Desafortunadamente este año estube muy enferma y se me murieron si alquien me puede colaborar con la información de donde consequirlo le agradeceria mucho vivo en la ciudad de Bogotá.
GRACIAS AL KEFIR.
Hola…. ayer compre las 3 monedas chinas en el barrio chino unidas por un cordon rojo; y hoy me di cuenta que una de ellas en el cuadrado del centro esta rota mi pregunta es pasa algo si esta un poco rota???? y donde se coloca???? dentro de la cartera o de la billetera????
gracias Natalia