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El sodio y el potasio son dos minerales necesarios para el buen funcionamiento de nuestro organismo, pero que requieren de un equilibrio milimétrico para no ocasionar desordenes y patologías, algunas de ellas de extrema gravedad. Tanto el sodio como el potasio aportan beneficios, pero, lamentablemente, el exceso o la carencia de uno u otro mineral puede ...

Mantener un cuerpo sano no implica tan solo conservar un peso adecuado a la estatura. Aunque controlar la obesidad, es una parte importante en el cumplimiento de este objetivo, controlar otros agentes nocivos, tanto físicos como psicológicos, tales como los altos niveles de colesterol, la ansiedad, el insomnio, la presión arterial, los dolores musculares, los ...

Perder peso rápidamente.  Este es la frase que motiva a mucha gente y hace que inicien la lectura inmediata de un artículo hasta el final. Sin embargo, cuántas de esas claves se repiten una y otra vez, en uno y mil artículos en la red, tanto que las tomamos por verdades irrefutables e incontrovertibles. Es cierto que ...

En World Health Design, como sabéis, tenemos la costumbre de siempre acudir al lado natural de la curación y siempre hemos estado muy orgullosos de que la medicina alternativa, cada vez entre más en nuestras casas, porque como ya sabéis, la madre naturaleza nos da la solución. En este artículo, hablaremos de las propiedades de ...

En ViviendoSanos sabemos que un índice alto de colesterol alto es tremendamente perjudicial para nuestra salud, en especial porque el principal problema del denominado como colesterol malo (LDL) por lo que es necesario intentar evitarlo sea como sea y de este modo, os hablamos de los que son ahora Alimentos ideales para combatir el colesteroll ...

Tal y como hemos podido conocer en las notas anteriores relacionadas directamente con un tema tan importante, habitual y de actualidad en sí como es la intolerancia a la lactosa, millones son las personas que puedan padecer de esta afección y que, sin embargo, no lo sepan. Leche de soja, un buen sustituto Como indicamos, ...

Tras el paso del verano nuestro cuerpo necesita reponerse. Especialmente de aquellos excesos que hayamos podido cometer en nuestras vacaciones. Prepararlo tanto física como mentalmente para afrontar la nueva temporada. En esta ocasión, vamos a hablar del cuidado del cabello, uno de las partes en sí más visibles de nuestro cuerpo. Eso no quiere decir que ...

El otoño es una época de cambios. Se vuelve a la rutina después de los locos meses del verano, se empiezan nuevos proyectos, etc. A muchos nos sabe como un nuevo comienzo del año, que se repite el verdadero 1 de enero. Por eso en esta época es bastante apropiado empezar a hacer dieta para ...