Dietas para adelgazar: la dieta del otoño

El otoño es una época de cambios. Se vuelve a la rutina después de los locos meses del verano, se empiezan nuevos proyectos, etc. A muchos nos sabe como un nuevo comienzo del año, que se repite el verdadero 1 de enero. Por eso en esta época es bastante apropiado empezar a hacer dieta para ...

25 consejos para cuidar la salud en otoño

Algunas épocas del año son de lo más imprevisibles, especialmente, la primavera y el otoño. Puedes estar disfrutando de una ola de calor en pleno septiembre y, de repente, llega la lluvia y unos vientos helados. El otoño es así. Es una estación de entretiempo, es decir, una estación de paso entre el calor y el frío. ...

10 consecuencias del invierno en nuestra piel

Cuando llegan los meses de frío, no podemos evitar taparnos de manera automática y exponernos a más calor, para evitar ese frío. Por una parte, es una buena manera de hacer que el cuerpo entre en calor, pero por otra parte evitamos que el frío, que tiene muchos beneficios, actúe sobre nuestra piel. Sí, es ...

Día Mundial de la Obesidad 2021 | Peligros de salud y cómo evitarla

¿Cuándo es el día Internacional de la Obesidad en nuestro páis? El 4 de marzo de 2021 se celebra el día internacional de la obesidad. La obesidad es una enfermedad cada vez más extendida en nuestra sociedad. Además de vivir llenos de estrés y ansiedad, estamos perdiendo la concepción de los alimentos como aquello que ...

Cómo calcular tu peso ideal según la altura para hombre y mujer

No existen medidas perfectas sino peso ideal según nuestra altura. ¿No sabes cuál sería tu peso óptimo? Te enseñamos Cómo calcular tu peso ideal según la altura para hombre y mujer. Revistas, programas de televisión y publicidad nos bombardean con la necesidad de tener un cuerpo perfecto con cero imperfecciones, curvas de infarto y medidas ...

Los mejores autobronceadores del mercado en 2021

Ahora que llega el frío y es complicado broncearse de forma natural, toca echar mano de ayuda. En este caso, la nuestra. Y es que te traemos los mejores autobronceadores del mercado en 2021. La forma más segura de estar morena todo el año, sin riesgos, sustos o partes de tu cuerpo naranjas. Estos son los ...

Calabaza – Propiedades, beneficios y curiosidades

La calabaza no sirve solo para decorar las fiestas de Halloween. Por el contrario, es uno de los vegetales con más beneficios y propiedades de reino vegetal.  Es por ello que decidimos dedicar una entrada a hablar con detalle de sus usos, curiosidades, propiedades y, sobre todo, de sus múltiples beneficios. Usos de la calabaza Quizás ...