¿Necesitas cuidar tu alimentación? Aprender a comer es una de las claves fundamentales para mantener una dieta sana y equilibrada, a la vez que os puede resultar interesante incorporar en vuestro día a día batidos sustitutivos de la comida para mejorar vuestra línea y vuestros hábitos. En este artículo te contamos todo cuanto necesitas saber sobre los batidos sustitutivos de comida y los distintos tipos que puedes encontrar.
No es que todos hayamos cogido, pero sí es cierto que nos pirran los helados y no hemos renunciado a ninguno. Por eso, a pesar de que ahora no hay que mostrar el cuerpo, es buen momento para empezar a cuidarse.
Y en World Health Design queremos hacerlo con los mejores batidos para sustituir comida, porque nos ayudarán en nuestro empeño por conseguir nuestros objetivos, que son eliminar los kilos de más.
Por qué tomar batidos sustitutivos
¿Por qué elegimos los batidos para sustituir comida? Aparte de que están buenísimos, tenemos que tener en cuenta que tienen ciertos beneficios que sólo estos batidos nos pueden dar.
- Muy fáciles de hacer y rápidos
- Puedes llevártelos a cualquier parte, en el caso que comas fuera o y hacerlo en cualquier parte
- Son muy variados
- Tienen nutrientes para que la comida sea completa
- Bajos en grasas y en hidratos de carbonos
- Son altos en proteínas y te dejan saciados más tiempo
- Suelen ser dulces, para eliminar el antojo de dulce
- Ayudan a que puedas compensar una comida copiosa en algunas de las comidas del día
Son muchos los beneficios que te pueden dar los batidos sustitutivos de comida, porque no sólo están deliciosos sino que te ayudarán a adelgazar.
Los mejores batidos sustitutivos de la comida
Hay tanta variedad, como ya hemos dicho, que no te creerás que podamos darte estas marcas. Pero para que veas la gran cantidad de batidos que hay, sólo empieza a leer más abajo, para ver qué encuentras.
Batido sustitutivo Cute Nutrition
Nunca un nombre estuvo tan bien asignado a un producto. Los batidos sustitutivos Cute Nutrition tienen hasta 9 sabores distintos, y sabores como Cookies & Cream. Pero más allá del sabor, Cute Nutrition es una alternativa perfecta para mujeres que busquen adelgazar, pues el aporte nutricional es ideal para el día a día. Proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales de gran calidad, siempre buscando que la nutrición no tenga carencias. Uno de los mejores batidos sustitutivos de la comida y de mayor variedad.
Batido sustitutivo Perfect Nutrition
El batido sustitutivo FitBody de Perfect Nutrition es otro de los mejores entre los mejores batidos sustitutivos de la comida y uno de los más completos que vas a encontrar. Su fórmula está pensada, no sólo para perder peso, sino también como complemento para cuidar y fortalecer tus articulaciones. El batido sustitutivo FitBody está formulado a base de proteína de leche, colágeno hidrolizado y magnesio, con refuerzos de L-Carnitina, colina e Inusitol que actúan como quemagrasas para favorecer el objetivo: adelgazar.
Batido sustitutivo PBN
Quizás no es uno de los más conocidos, pero el batido sustitutivo PBN es de los que sorprende, enamora y funciona. Con una calidad nutricional muy superior a otros batidos de la competencia, el batido sustitutivo PBN tiene, además, gran carga proteica para mantener la masa muscular en perfectas condiciones. A esta carga de proteínas se suma un añadido de hidratos de carbono, que aporta la energía necesaria para tu rutina diaria. Sin duda, uno de los mejores batidos sustitutivos de la comida para perder peso a medio plazo y mantener el objetivo en el tiempo.
Batido sustitutivo YFood
El batido sustitutivo This Is Food de YFood es una rara avis en el sector. Para empezar, es de los pocos formatos que se comercializa en formato líquido, listo para tomar. Pero además, no contiene lactosa ni gluten, lo que lo convierte en una opción más que recomendable para cada vez más gente con intolerancias. Se vende en packs de 12 botellas y el precio es algo más caro que la competencia, pero en compensación resulta más cómodo. Cada batido aporta 500 Kcal, lo que invita a dividir cada botella en varias tomas, sobre todo teniendo en cuenta la cantidad de proteínas que tiene cada ración.
Batido sustitutivo Foodspring
Sin duda, uno de los mejores batidos sustitutivos de la comida del mercado. Shape Shake 2.0 de Foodspring cuenta con la garantía de calidad de una empresa cuyo estándar está por encima de la media. En este caso, cada batido te aporta 25 gramos de proteínas, procedente de suero de leche, aceite de linaza y probióticos. Todo con una elevada cantidad en fibra, con el mínimo de azúcar un un total de 206 Kcal en cada ración.
Batido sustitutivo Sotya
Para los que quieren sustituir una comida llena de proteínas, pero de origen vegetal, porque no puede tomarlos, porque tiene alergias o por ideologías en donde no quieren comer nada derivado de un animal. Pueden encontrar lo que quieren en estos batidos.
Batido sustitutivo BiManán
Conocemos esta marca de sobra, especialmente por las barritas que parecen chocolatinas y que sustituyen a una comida. No sólo tienen barritas, sino que también cuenta con batidos sustitutivos de comida, que aparte de deliciosos son muy saludables.
Batido sustitutivo Special Line
Se trata de batidos que compras dentro de las tiendas de Hipercor. Tienen un buen precio y además, te viene gran cantidad y en cómodos paquetes individuales para que puedas llevártelos a cualquier parte. son de un delicioso sabor a fresa, pero podrás ver más sabores.
Batido sustitutivo Bicentury
Esta marca siempre ha sido muy popular especialmente por su chocolate. Se trata de un chocolate tan intenso que parecerá que te estás tomando un batido de chocolate de toda la vida. Por suerte, estos batidos sustituyen a una comida entera, te dejan lleno y además, los disfrutarás muchísimo.
Batidos sustitutivo Siken
Muchos conocemos a los batidos de Siken ya que ha sido uno de los pocos batidos sustitutivos de comida que prometen un sabor a chocolate y que realmente es chocolate. Dan ganas de tomarse dos o tres, porque al fin y al cabo, sólo tienen 200 calorías. ¿Quién puede competir contra eso?
Batidos sustitutivo Triestop
De lo más cómodos. Batidos que vienen en sobres que parecen pequeños, pero son de lo más apañados porque son más grandes de lo que parecen. Lo que más ha gustado es que no se trata de cualquier batido que haya que preparar en un vaso, sino de un batido que viene preparado dentro del sobre. Sólo tienes que agitar, rasgar y consumir.
Es súper barato y fáciles de conseguir, incluso a nivel online.
Batido sustitutivo My Protein
Siempre ha presumido de ser una marca que consigue sabores increíbles con propiedades muy equilibradas. Por ejemplo sus smoothies son tan suaves y tan llenos de nutrientes que no te creerás que estás tomándote un sustitutivo de comida. Además, cada día tienen ofertas nuevas, para que puedas permitirte todo lo que tienen.
Batido sustitutivo Shake 4 fit & slim
Aparte de ser un batidos sustitutivo de comida, tiene más secretos que poco a poco lo están sacando a la luz. Posee compuestos como L-Carnitina, Colina, Inositol y Sinferina que harán que elimines la grasa que grasa transformándola en energía en la mitocondria. Así que si quieres un batido muy completo que tiene hasta té verde, cuenta con Shake4fit.
Batido sustitutivo Optifast
Son unos batidos que se pueden conseguir fácilmente en la farmacia, ya que tienen una selección de nutrición. Trae 9 sobres para sustituir nueve comidas y además con un sabor a cacao muy intenso. Son de los pocos que cuentan con Omega 3 en su composición y con prebióticos para salvaguardar tu flora intestinal.
Batido sustitutivo Proslim
De la casa 3XL Nutrition, que son especialistas en el tipo de nutrición deportiva, llega un batidos sustitutivo de comida ideado para mujeres. Parece que suena machista, pero la verdad es que debido a la composición de las mujeres, en ocasiones necesitamos ayuda en otras partes:
- Transforma la grasa retenida en energía
- Mantendrá la masa muscular
- Quemagrasas
Batido sustitutivo Herbalife
Aunque muchos hayan hablado de Herbalife como qeu son una compañía de gente rara que se reúne para animarse los unos a los otros en clases de motivación, lo cierto es que sus batidos son realmente buenos. Sus batidos en cuanto a sabor, por no decir que son los mejores, estarán entre los diez primeros, porque realmente son delisiosos.
Batido sustitutivo Pronokal
Ya conocemos estos batidos sustitutivos de comida. Sus batidos y sus sopas y sus purés y natillas y zumos… Pronokal no es sólo una marca de batidos, sino también un método para bajar de peso de manera adecuada.
Batido sustitutivo Deliplus
Para aquellos que quieren cuidarse con batidos sustitutivos de comida, pero no quieren invertir mucho dinero porque no se lo pueden permitir. Con estos batidos puedes alcanzar tus metas, disfrutando de su sabor y de su precio.
Batido sustitutivo Prozis
Una auténtica fábrica de productos sustitutivos de comidas. Están preparados para todo tipo de preparados, entre ellos sus batidos y smoothies, porque son muy completos y son realmente ricos, porque son capaces de variarlos tanto en dulces como en salados. Y es que Prozis, emplea productos con una cantidad alta de proteína, por eso funcionan.
Y estos son los batidos sustitutivos de comidas, que aparte de ser de lo más beneficiosos para tu organismo, son beneficiosos para tu ritmo de vida, para tu bolsillo y para tu ropa, ya que no te apretará más.
No dejes de probar alguno de los mejores batidos de sustitutivos de comidas, porque conseguirán que alcances tus objetivos sin tener que esforzarte tanto y sin agobios.
Bendito mercadona tiene multitud de productos a muy buenos precios. Ahora han sacado las barritas belladieta para adelgazar, las vi el otro dia por casualidad y las cogí y estan buenisimas, son de chocolate mmm y sacian una barbaridad. Q bien me van a venir que se acerca el veranito!!
En mi opinión, Pro Naturals hace el mejor !! 😀
En los alimentos que combaten el cáncer faltó la marihuana
interesante
He leido muchos de los comentarios (no todos porque son demasiados) y os dejo mi experiencia para que trateis el tema de las pulgas. Como muchos de los que han dejado comentarios, me salen ronchas con las picaduras de pulgas y he tenido que desinfectar la casa.Para evitar que me piquen utilizo «aceite de árbol del té» y es el mejor repelente de pulgas, mosquitos y demás bichos que he encontrado. Os lo recomiendo porque es 100% efectivo y completamente natural (además tiene numerosas propiedades que podreis utilizar en otras ocasiones). Una vez que teneis pulgas en casa, os teneis que poner manos a la obra y eliminarlas completamente (tarea complicada cuando hay una plaga) En mi caso lavo toda la ropa con agua hirviendo (las mata instantaneamente). Limpio el suelo con agua caliente y le echo aceite de árbol del té al agua para que sirva de repelente (también las debilita). Si teneis las pulgas en mantas, edredones y demás, os recomiendo lavar todo muy bien con agua caliente y utilizar posteriormente el aceite de árbol de té (mezclado con agua y utilizándolo a modo de spray). Tambiés os recomiendo pasar muy bien la aspiradora por los colchones y el suelo porque los huevos de pulgas son más dificiles de eliminar.
En casos extremos he tenido que utilizar «biokill» pero es contaminante y hay que utilizarlo con mucha precaución, siguiendo las normas de uso que aparecen en la etiqueta (lo he utilizado en exteriores).
Yo conseguí eliminarlas completamente y cuando veo el menor síntoma que puede implicar la aparición de pulgas, tomo medidas preventivas como el uso del aceite del árbol del te y lavo la ropa que me haya provocado varias ronchas.
Las pulgas se recogen en cualquier calle o simplemente por la cercanía de zonas que contengan animales pero una vez que las metemos en casa (enganchadas en la ropa), son muy complicadas de eliminar.
Espero que os ayude tanto como a mí.
Un saludo!
Hola buenos días me hice unos exámenes y salí con colesterol alto, voy a empezar con la dieta de la avena me gustaría que me informarán cual es la cantidad de avena para la preparación de 1 litro de agua de avena, la puedo complementar con alguna fruta como el plátano, fresas,? entre mas cantidad que agregue de avena es mejor? Porque vi un video donde lo preparan con 3 tazas de 3 cuartos de avena y una media cucharadita de canela tengo la esperanza y seguro la pronta estabilidad de mi colesterol, el reto un mes y me volveré a hacer otros estudios los últimos resultados fueron de 238, tengan por seguro les informaré espero alguien que ya allá pasado por esto me responda por favor. Mi nombre Francisco Robledo. gracias
Para mi, los mejores son los Karmin ^_^
Voy a probar a ver si me ayudan con mi dichoso SII