Uno de los problemas que más afecta a la población es el colesterol y en concreto el colesterol alto que es un riesgo para nuestra salud, de modo que tenemos que tener cuidado con nuestra alimentación y el ritmo de vida que llevamos. Veamos ahora al detalle todo lo que causa que se eleve el colesterol y para que lo identifiquéis a tiempo, os hablamos también de cuáles son los síntomas de tener el colesterol alto.
¿Qué es el colesterol alto?
El colesterol es una de las palabras médicas más utilizadas en los últimos años y, a menudo con un significado negativo, pero la realidad es que el colesterol es una sustancia grasa muy importante para nuestro cuerpo, que puede volverse nocivo si está presente en cantidades excesivas en la sangre.
El organismo humano produce la mayor parte del colesterol necesario de forma autónoma, mientras que solo una pequeña parte se toma diariamente con la dieta; el equilibrio debe permanecer más o menos constante, por lo tanto, a partir del colesterol total presente en el organismo, se produce una cantidad suficiente para compensar las pérdidas que se dan con las heces, que se generan en lo consumido con la dieta.
Cualquier célula puede sintetizar colesterol, pero de hecho podemos considerar al hígado como el centro de producción, que también recibe colesterol de la absorción intestinal.
A todo ese colesterol se le suma la grasa que introducimos con la dieta que se absorbe en el intestino y luego llega al hígado; por lo tanto, la grasa necesita ser distribuida al resto del cuerpo para ser utilizada para la producción de energía o depositada en las células de grasa como energía de reserva.
Cabe señalar que el hígado también es el único órgano capaz de eliminar el exceso de colesterol.
El hígado convierte la grasa en dos tipos de lípidos, el colesterol y los triglicéridos
Para distribuir esta energía a todo el organismo, el colesterol y los triglicéridos se incorporan a estructuras llamadas lipoproteínas, que podemos imaginar como una especie de transportador.
Los tres tipos principales de lipoproteínas que el cuerpo puede usar son:
- lipoproteínas de muy baja densidad o VLDL (que transportan los trigliceridos por el cuerpo),
- lipoproteína de baja densidad o LDL (que transportan el colesterol por los tejidos),
- lipoproteína de alta densidad o HDL (que se encargan de eliminar el exceso de colesterol en sangre para llevarlo de vuelta al hígado),
El problema surge cuando el colesterol LDL transporta más de lo necesario para las células periféricas.En esta situación células especiales atrapan LDL y depositan la grasa contenida en las paredes de los vasos sanguíneos: este proceso se llama aterosclerosis. El colesterol así depositado hace que los vasos se encojan y esto puede provocar ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares .Esta es la razón por la cual el LDL se conoce como colesterol malo o cuando se dice que tenemos colesterol alto .
Los HDL, por otro lado, recogen el colesterol malo y lo devuelven al hígado, por lo que se lo conoce como colesterol bueno .
Por lo tanto, ahora debería estar claro por qué es necesario conocer los niveles de colesterol total, pero especialmente los niveles de HDL y LDL, de hecho, un alto valor total solo preocupa si se debe a valores excesivos de LDL.
Causas del colesterol alto
El colesterol alto tiende a ser hereditario, pero hay muchos factores que pueden contribuir a aumentar el problema, entre los que se cuentan como no, el estilo de vida. Entre los factores que suelen derivar en colesterol alto tenemos
- Fumar
- Llevar un estilo de vida sedentario
- Llevar una dieta rica en grasas saturadas
- Sufrir de presión alterial alta o diabetes.
Los síntomas del colesterol alto
Es importante que sepamos además, cuáles son los síntomas del colesterol alto con el fin de poder identificar si quizás tenemos un problema de colesterol y ponernos en tratamiento cuanto antes e incluso podamos bajar el colesterol alto sin medicamentos.
Se suele decir que los síntomas que detectan que estamos sufriendo colesterol alto no son ovios, pero lo cierto es que la mayoría de personas que sufren de colesterol alto reportan que entre los síntomas que han tenido estarían:
Inflamación y entumecimiento de las extremidades
La inflamación y el entumecimiento en las extremidades son algunos de los síntomas iniciales del colesterol alto.
Estas reacciones se producen porque los lípidos acumulados impiden una circulación excelente y, por lo tanto, disminuye el paso de oxígeno y nutrientes hacia los músculos.
Halitosis
El mal aliento, conocido como halitosis, es una señal muy común en pacientes con problemas de colesterol.
Como esta sustancia es producida por el hígado, su acumulación excesiva genera serias dificultades en el proceso digestivo, que se manifiesta con sequedad y olores desagradables de la boca.
Pesadez e indigestión
Los niveles altos de colesterol malo (LDL) pueden convertirse en desencadenantes de episodios continuos de indigestión y pesadez.
El exceso de lípidos en la sangre y en el hígado daña el metabolismo y evita un buen proceso digestivo, especialmente si consume alimentos con un alto contenido de grasa.
Náuseas y dolor de cabeza
A medida que el colesterol se asienta en las arterias, la circulación comienza a presentar dificultades y se interrumpe la oxigenación celular.
Esto se manifiesta a través de continuas náuseas, pérdida de equilibrio y fuertes dolores de cabeza tipo tensión.
Problemas con la vista
El exceso de colesterol conduce al desarrollo de problemas de visión que, si no se mantienen bajo control a tiempo, pueden terminar causando daños irreversibles.
Es muy común que los pacientes tengan un color amarillento en los ojos, irritación y visión borrosa.
Estreñimiento
La acumulación de lípidos en las arterias daña nuestras funciones digestivas. A medida que disminuye la motilidad intestinal, hay fuertes episodios de estreñimiento .
Aunque esta enfermedad puede desarrollarse debido a múltiples factores, no sería malo tener en cuenta la hipótesis del colesterol.
Dolor en el pecho
El dolor en el pecho es un síntoma particularmente fácil de percibir. Casi siempre es una razón que nos lleva a consultar a un médico de inmediato.
Aunque las enfermedades asociadas con su aparición son muchas, la mayoría de los casos tienen que ver con los efectos del colesterol alto.
La acumulación de grasa en las arterias hace que sea más difícil bombear sangre y, como resultado, puede causar hipertensión.
Debilidad y fatiga
La sensación de debilidad, fatiga y el deseo de dormir en horas inapropiadas pueden ocurrir debido a:
- Deficiencias nutricionales
- Exceso de actividad física
- Algunas enfermedades
Lo que pocas personas saben es que, cuando esta condición se manifiesta continuamente, puede ser una señal obvia del aumento en los niveles de colesterol.
Dado que, como ya se mencionó, esta sustancia interviene en la circulación y en el proceso de oxigenación celular, hay un debilitamiento físico y mental.
Enfermedades de la piel
La urticaria y otros trastornos de la piel pueden aparecer cuando el cuerpo tiene dificultad para regular los niveles de colesterol.
Estas afecciones se manifiestan con manchas rojizas, inflamación y una sensación molesta de picazón, a menudo difícil de controlar.
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Intolerancia alimentaria
Las personas que repentinamente presentan intolerancias alimentarias pueden tener altos niveles de colesterol en la sangre.
Aunque estas condiciones pueden ser causadas por muchos factores, la acumulación excesiva de grasa en las arterias y el hígado puede ser un factor desencadenante. Por lo general, se manifiesta después de ingerir carne o alimentos ricos en grasa.
Teniendo en cuenta lo peligroso que puede ser tener colesterol alto, es esencial consultar al médico y someterse a exámenes de rutina para identificar anomalías.
Incluso si al principio esta condición no tiene efectos sobre la salud, con el paso del tiempo puede causar serias alteraciones en los diversos sistemas del cuerpo.
Se me rompió una moneda china en la cartera que significa
empezare a tomar a ver que tal es, nunca lo e tomado.
Hola Olga ….yo he comenzado a tomarlo y me tomo 1.5 mg ya que me la han comprado un familiar de Estados Unidos y llevo 2 noches tomándola. Lo que hago es que al ser de 3 mg las rompo por la mitad porque he leído que es conveniente comenzar por dosis bajas y he de decir que la primera noche dormí regular y la segunda como la sensación de no haber dormido nada. Por lo que he leído como la que tomo es natural me ha dicho una amiga que la toma y me la recomendó que hasta la semana o dos es cuando empezar e a ver los resultados. Tu la sigues tomando Olga ? Y que tal te va con la melatonina si te sigue funcionando ? Muchas gracias. Un saludo. Jose.
Muy buena información, soy del estado de México, donde puedo comprarla por acá?
aqui en panamá se le conoce como mamon
Información pseucientífica
Me gustaria saber donde puedo comprar pastillas
Hola en mi pais Republica DOminicana se le llama Limoncillo es muy bueno y se consiguo amenudo en cualquier lugar 🙂
Hola buenas noches, quisiera saber si lo puedo conseguir, y con que otro nombre lo conocen en Ecuador, muchas gracias
Hola,hoy a las 6:30 de la madrugada me han picado un mosquito en la pierna ,en la ceja, en la mano….
Tambien me he puesto FENISTIL y si que es verdaque me ha aliviado pero aun siento mucho picor.
Que puedo hacer mas.
-Voy al medico/a.
-Voy ha la farmacia .
-Ho me jodo .
Con que nombre se la conoce en españa?? Alguien sabe si la consigo en barcelona?
Se pueden tomar por la noche?
ESTOY LEYENDO TODO LO RELACIONADO DE LA HUAYA PERO ME PREGUNTO COMO SE LLAMARA EN GUATEMALA, YA QUE AQUI PUEDA QUE LA TENGAMOS PERO NO SE SU NOMBRE?
SALUDOS
Aquí en Venezuela se conoce como mamon y súper rico
Yo para el cáncer recomiendo la guanabana
En Cuba en la parte del horiente es abundante yo comia mucho cuando era niña ,pienso que todas las frutas tienen bastantes vitaminas cuando se tiene una alimentación sana se tiene mejor salud ,dime que comes y te diré quién eres
Hola gente a mi me picaron hoy, note el picotazo y varios picotazos en la misma zona, me puse hielo y a los 30 min se me pasó el picor.Ahora bajo la inflamación,me sorprende con la Rapidez q se me quito los picores y la inflamación respecto a vuestros comentarios comentarios. Un saludo!!
En Colombia se conoce como mamón
Y se consigue a montón sobretodo en los meses de junio ah agosto
Hola, exelente dia.
Yo tengo 29 años me diagnosticaron diabetes, la traia muy alta.
tambie trigliseridos y colesterol, todo exageradamente alto
el malestar que siento en ocaciones es que aveces me agarra un dolor de cabeza en la parte de la nuca, se me pone muy caliente la parte de atras de la cabeza . Lo raro es que me pasa nada mas en las noches mientras duermo, lo que he llegado a hacer es ponerme el aire a/c directo que me de en la cabeza y asi no siento ningun dolor.
me podrian aconsejarme algo?
Agradesco mucho comentarios.
saludos….
En un curso de primeros auxilios de la Cruz Roja nos explicaron que el barro aplicado en una picadura de insecto puede causar una infección e incluso el tétanos. Es un remedio tan antiguo como nefasto.
Yo lo retiraría de la lista.