Hoy te vamos a hablar de los peligros del Diazepam para dormir y te vamos a dar alternativas mucho menos peligrosas. Alternativas que potenciarán la secretación de melatonina y favorecerán tu descanso nocturno.
Y es que, a pesar de su fama, los peligros del Diazepam son tan numerosos como arriesgados para el organismo. Por tal motivo, conviene conocer alternativas mucho menos peligrosas y, en la mayoría de casos, más efectivas. Además, quien pretenda acceder a Diazepam, que sepa que tendrá que pasar antes por su médico de cabecera, pues no se vende al público sin la pertinente receta.
¿Qué es el Diazepam?
Lo primero de todo es explicar qué es el Diazepam. Se trata de un fármaco englobado en la familia de las benzodiacepinas, de ahí su nombre más reconocible. El Diazepam debe administrarse siempre con prescripción médica, lo que da una pista de lo arriesgado que es su consumo de forma independiente. El motivo no es otro que la zona sobre la que actúa: el sistema nervioso central.
Básicamente, al preguntar qué es el Diazepam, encontramos que es un conglomerado de ansiolíticos, amnésicos, hipnóticos, anticonvulsivos, miorrelajantes y sedantes. Una bomba de relojería que no te hará descansar, te dejará KO durante horas. Nada que ver con el descanso.
Una vez expuesto qué es el Diazepam, también es bueno saber que se comercializa en dosis de entre 2 hasta 15 mg. Además, su consumo está tan extendido, que ya se ofrece en multitud de formatos. Desde gotas a comprimidos, pasando por tabletas. Obviamente, la administración dependerá de lo especificado por el médico. No obstante, el límite estipulado por el fabricante es de cuatro dosis al día.
Una vez el médico ha dado luz verde, hay que verificar que el organismo está preparado para recibir el Diazepam. Y es que, afectados de apnea del sueño o gente que no pueda dormir bien por problemas de respiración, no podrá tomar Diazepam como alternativa al insomnio.
La realidad sobre qué es el Diazepam, se puede comprobar con los casos en los que hay insomnio y se cumplen las siguientes condiciones.
- Si comenzamos el tratamiento, mejor alternar días en que lo tomamos y días en los que no
- El tratamiento no debe ir más allá de un mes. ¿El motivo? La gran adicción que genera en el paciente.
- El Diazepam es como un parche: da soluciones momentáneas, a problemas de fondo. Tomando Diazepam dormiremos bien esa noche, la siguiente y la otra, pero el objetivo debe ser eliminar por completo el insomnio y volver a dormir con normalidad
- A pesar de que el Diazepam induce a un sueño largo y aparentemente profundo, la realidad es que resulta de lo más ligero. Es decir, no es un descanso de calidad y hará que te despiertes como si hubieras dormido una hora escasa.
Efectos secundarios del Diazepam
Los efectos secundarios del Diazepam son numerosos y preocupantes como pocos. El motivo no es otro que la multitud de aplicaciones que tiene el medicamento. Los efectos secundarios del Diazepam vienen marcados por sus propiedades para tratar la ansiedad, los ataques epilépticos o la abstinencia alcohólica. Tres problemas graves y que requieren medicación fuerte que, en este caso, es el propio Diazepam.
Obviamente, y aunque parezca algo lógico, las embarazadas y mujeres en periodo de lactancia, tienen absolutamente prohibido el consumo de Diazepam. Y es que los efectos secundarios del Diazepam pueden ser tremendos.
- Para empezar, el Diazepam contiene elementos que generan una preocupante adicción al paciente. Por tal motivo, los tratamiento no se suelen prolongar más allá de un mes.
- Obviamente, si no duermes de noche, no rindes de día. Irás con el modo automático y las baterías al mínimo, lo que puede derivar en caídas, accidentes o tropezones. Huelga decir que está prohibido a todas luces conducir bajo los efectos del Diazepam, por el riesgo que conlleva.
- Otro de los efectos secundarios del Diazepam es que puede derivar en una gastrointeritis, acompañada de un dolor intenso y constante de estómago.
- Cosas de la composición y la falta de sueño, quien tome Diazepam puede sufrir mareos. Y es que el estado de debilidad general en Atlanta es preocupante.
- Otros efectos secundarios que se pueden dar con el Diazepam, menos comunes pero igual de graves, requieren de ir de forma inmediata al hospital más cercano. Así, si hay fiebre, complicaciones respiratorias, manchas en la piel, palpitaciones o crisis nerviosa con convulsiones, ni lo pienses, de cabeza a Urgencias.
Alternativas menos peligrosas del Diazepan
Ante tal abanico de mal rollo, nada mejor que buscar alternativas menos peligrosas que del Diazepam. Ya sean elementos naturales, ya sean medicamentos mucho menos potentes que el Diazepam, al menos debes saber que hay alternativas menos peligrosas.
Suplementos
Si no puedes dormir o descansar bien, hay una serie de suplementos naturales, la mayoría extraídos de las plantas o de las raíces que no ayudaran a descansar o a dormir. Algunos de ellos son el triptofano, que también se encuentra en algunos alimentos como la leche o el queso, o también la melatonina, que además de ser un suplemento natural extraído de las plantas, podrás encontrarlo en los alimentos como las semillas o el plántano.
Horario marcado
Es fundamental establecer unas rutinas y unos esquemas diarios para que el cuerpo de habitúe. Unas rutinas que se deben coronar con irse a la cama a una hora prudencial y con margen para dormir, mínimo, ocho horas.
Entorno de ensueño
Si te preparas un horario de sueño, pero resulta que en tu habitación sólo hay elementos que te distraen, te complicarás más conciliar el sueño. Adecúa el entorno en el que vas a descansar, al propio descanso. Colores relajantes, poca luz, música tranquila y el mayor silencio posible serán los mejores aliados para que duermas más de una hora seguida.
Dieta saludable
Una de las premisas más relevantes es la de comer equilibrado. Una digestión larga y pesada no te ayudará a dormir. Sobre todo por la noche, es primordial que comas de forma adecuada. Para ello, nada mejor que acudir a un endocrino y que te recomiende la dieta que mejor se adecúa a tus circunstancias.
Ejercicio regular
El deporte y hacer ejercicio de forma regular, no sólo te ayuda a eliminar toxinas, sino que te cansa. Es decir, cuando llegue la hora de dormir, tendrás que reponer energía, lo que facilitará que concilies el sueño.
También te puede interesar:
Bendito mercadona tiene multitud de productos a muy buenos precios. Ahora han sacado las barritas belladieta para adelgazar, las vi el otro dia por casualidad y las cogí y estan buenisimas, son de chocolate mmm y sacian una barbaridad. Q bien me van a venir que se acerca el veranito!!
En mi opinión, Pro Naturals hace el mejor !! 😀
En los alimentos que combaten el cáncer faltó la marihuana
interesante
He leido muchos de los comentarios (no todos porque son demasiados) y os dejo mi experiencia para que trateis el tema de las pulgas. Como muchos de los que han dejado comentarios, me salen ronchas con las picaduras de pulgas y he tenido que desinfectar la casa.Para evitar que me piquen utilizo «aceite de árbol del té» y es el mejor repelente de pulgas, mosquitos y demás bichos que he encontrado. Os lo recomiendo porque es 100% efectivo y completamente natural (además tiene numerosas propiedades que podreis utilizar en otras ocasiones). Una vez que teneis pulgas en casa, os teneis que poner manos a la obra y eliminarlas completamente (tarea complicada cuando hay una plaga) En mi caso lavo toda la ropa con agua hirviendo (las mata instantaneamente). Limpio el suelo con agua caliente y le echo aceite de árbol del té al agua para que sirva de repelente (también las debilita). Si teneis las pulgas en mantas, edredones y demás, os recomiendo lavar todo muy bien con agua caliente y utilizar posteriormente el aceite de árbol de té (mezclado con agua y utilizándolo a modo de spray). Tambiés os recomiendo pasar muy bien la aspiradora por los colchones y el suelo porque los huevos de pulgas son más dificiles de eliminar.
En casos extremos he tenido que utilizar «biokill» pero es contaminante y hay que utilizarlo con mucha precaución, siguiendo las normas de uso que aparecen en la etiqueta (lo he utilizado en exteriores).
Yo conseguí eliminarlas completamente y cuando veo el menor síntoma que puede implicar la aparición de pulgas, tomo medidas preventivas como el uso del aceite del árbol del te y lavo la ropa que me haya provocado varias ronchas.
Las pulgas se recogen en cualquier calle o simplemente por la cercanía de zonas que contengan animales pero una vez que las metemos en casa (enganchadas en la ropa), son muy complicadas de eliminar.
Espero que os ayude tanto como a mí.
Un saludo!
Hola buenos días me hice unos exámenes y salí con colesterol alto, voy a empezar con la dieta de la avena me gustaría que me informarán cual es la cantidad de avena para la preparación de 1 litro de agua de avena, la puedo complementar con alguna fruta como el plátano, fresas,? entre mas cantidad que agregue de avena es mejor? Porque vi un video donde lo preparan con 3 tazas de 3 cuartos de avena y una media cucharadita de canela tengo la esperanza y seguro la pronta estabilidad de mi colesterol, el reto un mes y me volveré a hacer otros estudios los últimos resultados fueron de 238, tengan por seguro les informaré espero alguien que ya allá pasado por esto me responda por favor. Mi nombre Francisco Robledo. gracias
Para mi, los mejores son los Karmin ^_^
Voy a probar a ver si me ayudan con mi dichoso SII