El anís chino o anís estrellado (Illicium verum) es una especia procedente de China y de Vietnam. Resulta muy llamativa y peculiar por tener forma de estrella. Era utilizada ya en la medicina tradicional china por sus beneficios sobre aparato digestivo. Hoy en día todavía es utilizado por sus múltiples usos. En este artículo conoceremos un poco más sobre el anís estrellado: qué es, propiedades y beneficios. Si no habías oído hablar nunca de él, aquí tienes la oportunidad para descubrirlo.
Qué es el anís chino o anís estrellado
El anís chino o anís estrellado es una especie que se parece mucho al anís tradicional en su sabor. Es obtenido el pericarpo del Illicium verum y tiene la forma de una estrella. Se trata de un árbol perenne cuyos frutos son los que presentan esta curiosa forma. Son cosechados un poco antes de la maduración y tienen un color oscuro. Sus medidas son de aproximadamente dos centímetros de diámetro. Son pequeñas estrellas de ocho carpelos careniformes. Sus medidas van desde 1 cm hasta 1,5 cm de longitud. Cuando alcanzan la madurez se abren.
Cada una de estas estrellas contiene en su interior una semilla suave y brillante. El pericarpio es de color marrón y presenta arrugas por la zona inferior. Su olor y su sabor son muy similares a los del anís tradicional. El grano, no obstante, es inodoro y tiene un sabor poco agradable. Debemos tener cuidado de no confundirlo con el anís de estrella japonés, que es venenoso. Su nombre es Illicium lanceolatum o religiosum.
Tradicionalmente, esta semilla se ha utilizado para calmar los gases que se producen en el estómago durante la indigestión y para tratar las diarreas. Es también un poderoso diurético. Los malayos utilizaban esta especia para tratar también los dolores de cabeza y para aumentar la energía vital. Los frutos son utilizados, por tanto, en su uso terapéutico como estimulante y carminativo. Cuando se emplea como un aceite esencial, es un potente antiparasitario, que a menudo se usa para eliminar los piojos.
Como té se utiliza como un aperitivo, eupéptico, espasmolítico, expectorante, antidiarréico y antiséptico, entre otras propiedades. En la cocina china, el anís estrellado forma parte del tradicional polvo de las cinco especias. En Vietnam se usa también para preparar el caldo que acompaña su famosa sopa de tallarines vietnamitas, llamada pho.
Propiedades y beneficios del anís chino o anís estrellado
El anís estrellado tiene una multitud de propiedades y beneficios. En cuanto a su composición, tiene un alto contenido en vitaminas A y C. Además, es rico en minerales como hierro, potasio, calcio, manganeso, magnesio y zinc. A partir del anís estrellado se obtiene el ácido shikímico o siquimato, que es el componente principal del medicamento Tamiflu. Es por esto que en muchas ocasiones se recomienda buscar alternativas naturales a los medicamentos de farmacia. Estos tienen las mismas propiedades pero sin los químicos añadidos en laboratorio que ocasionan efectos secundarios.
La forma más común de tomar el anís estrellado es mediante las infusiones. No debemos excedernos en su consumo y es importante también prestar atención a las proporciones de agua utilizadas. Así, evitaremos exponernos a una posible intoxicación. Para preparar el anís estrellado debemos hervir 500 ml de agua. Machacamos el anís equivalente a dos gramos y lo añadimos al agua. Cocinamos durante tres minutos y dejamos que se enfríe a temperatura ambiente. Podemos tomarlo frío o tibia sin superar las dos tazas al día.
Propiedades del anís estrellado
Como venimos diciendo, el anís estrellado se parece mucho al anís común. Sin embargo, pertenecen a familias diferentes. Las principales propiedades del anís estrellado son las siguientes:
- Carminativo: ayuda a la expulsión de los gases que se acumulan en el aparato digestivo. Reduce así la hinchazón del abdomen a causa de las flatulencias. Disminuye también los retortijones que experimentamos durante las digestiones pesadas.
- Digestivo y eupéptico: mejora la digestión y el tránsito intestinal. Estimula las secreciones del estómago. Es especialmente recomendado para aquellas personas que padecen dispepsia hiposecretora, así como pérdida de apetito.
- Estimulante y diurético: se trata de un estimulante natural que reduce la retención de líquidos. De este modo se eliminan las toxinas y los líquidos acumulados en el cuerpo.
- Antiespasmódico: permite tratar los dolores que ocasionan los cólicos del intestino.
- Expectorante: el anís estrellado es capaz de reducir la tos persistente de enfermedades como la bronquitis. Elimina también la mucosidad del tracto digestivo. Efectivo contra el asma.
- Emenagogo: estimula la menstruación.
- Analgésico: el atenol y el cariofileno son útiles para calmar los dolores.
- Antimicrobiano: utilizado por la vía externa es eficaz tratando infecciones de la piel. No debe utilizarse en heridas abiertas o sobre la piel irritada.
Beneficios del anís estrellado
El anís estrellado es muy beneficioso para facilitar la digestión. Se utiliza con mucha frecuencia cuando se producen indigestiones que ocasionan una fermentación intestinal y, por tanto, flatulencias. Es también muy eficaz para calmar las dolencias que afectan al sistema respiratorio, como el asma, la gripe, la bronquitis o simplemente la tos.
Otro beneficio es su poder regulador de la menstruación. Además potencia el deseo sexual cuando éste desaparece. Parece ser que también es capaz de aliviar los cólicos en los/as bebés. No obstante, al ser ser tóxico en determinadas cantidades es preferible no utilizarlo o consultarlo previamente con una persona experta.
El anís estrellado en forma de aceite está contraindicado también en mujeres embarazadas y en período de lactancia. Otro de sus beneficios es que promueve la estimulación de la producción de la leche materna. Puede consumirse en infusión, aunque se recuerda no superar las dos tazas al día para evitar la intoxicación. Por último, el anís estrellado activa también la circulación, de modo que ayuda a tonificar el corazón.
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Fuentes de imágenes:
- gourmet.elsol.com.ar/
- misremedios.com/
- elholandespicante.com/
Bendito mercadona tiene multitud de productos a muy buenos precios. Ahora han sacado las barritas belladieta para adelgazar, las vi el otro dia por casualidad y las cogí y estan buenisimas, son de chocolate mmm y sacian una barbaridad. Q bien me van a venir que se acerca el veranito!!
En mi opinión, Pro Naturals hace el mejor !! 😀
En los alimentos que combaten el cáncer faltó la marihuana
interesante
He leido muchos de los comentarios (no todos porque son demasiados) y os dejo mi experiencia para que trateis el tema de las pulgas. Como muchos de los que han dejado comentarios, me salen ronchas con las picaduras de pulgas y he tenido que desinfectar la casa.Para evitar que me piquen utilizo «aceite de árbol del té» y es el mejor repelente de pulgas, mosquitos y demás bichos que he encontrado. Os lo recomiendo porque es 100% efectivo y completamente natural (además tiene numerosas propiedades que podreis utilizar en otras ocasiones). Una vez que teneis pulgas en casa, os teneis que poner manos a la obra y eliminarlas completamente (tarea complicada cuando hay una plaga) En mi caso lavo toda la ropa con agua hirviendo (las mata instantaneamente). Limpio el suelo con agua caliente y le echo aceite de árbol del té al agua para que sirva de repelente (también las debilita). Si teneis las pulgas en mantas, edredones y demás, os recomiendo lavar todo muy bien con agua caliente y utilizar posteriormente el aceite de árbol de té (mezclado con agua y utilizándolo a modo de spray). Tambiés os recomiendo pasar muy bien la aspiradora por los colchones y el suelo porque los huevos de pulgas son más dificiles de eliminar.
En casos extremos he tenido que utilizar «biokill» pero es contaminante y hay que utilizarlo con mucha precaución, siguiendo las normas de uso que aparecen en la etiqueta (lo he utilizado en exteriores).
Yo conseguí eliminarlas completamente y cuando veo el menor síntoma que puede implicar la aparición de pulgas, tomo medidas preventivas como el uso del aceite del árbol del te y lavo la ropa que me haya provocado varias ronchas.
Las pulgas se recogen en cualquier calle o simplemente por la cercanía de zonas que contengan animales pero una vez que las metemos en casa (enganchadas en la ropa), son muy complicadas de eliminar.
Espero que os ayude tanto como a mí.
Un saludo!
Hola buenos días me hice unos exámenes y salí con colesterol alto, voy a empezar con la dieta de la avena me gustaría que me informarán cual es la cantidad de avena para la preparación de 1 litro de agua de avena, la puedo complementar con alguna fruta como el plátano, fresas,? entre mas cantidad que agregue de avena es mejor? Porque vi un video donde lo preparan con 3 tazas de 3 cuartos de avena y una media cucharadita de canela tengo la esperanza y seguro la pronta estabilidad de mi colesterol, el reto un mes y me volveré a hacer otros estudios los últimos resultados fueron de 238, tengan por seguro les informaré espero alguien que ya allá pasado por esto me responda por favor. Mi nombre Francisco Robledo. gracias
Para mi, los mejores son los Karmin ^_^
Voy a probar a ver si me ayudan con mi dichoso SII