Dicen que todo entra por los sentidos. Gracias a ellos, nos damos cuenta y percibimos todo nuestro entorno. Uno de los sentidos más sensibles y por el cual podemos percibir una gran cantidad de sensaciones es el sentido del olfato. Los olores, las fragancias y todos los aromas nos transmiten emociones y nos evocan situaciones y recuerdos. Todo esto puede ser agradable y podemos recordar situaciones placenteras o estimular, a la vez, nuestra mente.
En el universo de los aromas podemos encontrar una gran variedad de esencias de origen natural que tienen una gran cantidad de beneficios y propiedades. Aquí, te vamos a presentar cuáles son las esencias naturales aromáticas más conocidas: propiedades y beneficios. De este modo, podrás detectar, de acuerdo a tus necesidades e intereses, cuál es la esencia que más te conviene.
Qué son las esencias naturales aromáticas
Las esencias naturales reciben su nombre porque son extraídas de plantas, de árboles o de flores. Todas poseen un aroma único y están elaboradas para diferentes propósitos. Las esencias suelen encontrarse en estado líquido, en forma de perfumes y de aceites.
Vamos a presentarte cuáles son las más conocidas, aquellas que puedes encontrar en cualquier lugar donde se comercialicen artículos para el hogar, para la belleza y para el cuidado del cuerpo, y también, en casas de venta de productos relacionados, tales como velas y artículos naturistas. Asimismo, pueden encontrarse en forma de pomadas o cremas para aplicar y frotar sobre el cuerpo, sales para hacer inhalaciones de vapores o jabones para el baño.
Las esencias naturales aromáticas más conocidas
A continuación, te presentamos una lista de las esencias naturales aromáticas más conocidas. Son las más utilizadas y fáciles de conseguir. Existen en diferentes aplicaciones y poseen diversas propiedades y beneficios. Son:
- Menta.
- Manzanilla.
- Espliego.
- Azahar.
- Azucena.
- Canela.
- Limón.
- Romero.
- Rosa.
- Jazmín.
- Jengibre.
- Sándalo.
- Vainilla.
Como sabrás, la gran mayoría de las esencias naturales aromáticas se utilizan para el cuidado del cuerpo. Otras se emplean con fines terapéuticos para tratar dolencias y malestares específicos. Algunas tienen propiedades relajantes, incluso se usan para meditación, para relajar la mente y despertar, así, los sentidos. Algunas esencias tienen un uso más íntimo, al actuar como estimulantes de los sentidos o afrodisíacos, para potenciar o despertar el interés sexual y ayudar en la vida de pareja.
Propiedades y Beneficios de las esencias naturales aromáticas
Las esencias naturales aromáticas tienen una gran cantidad de beneficios y de propiedades asociadas. Te presentamos la lista de las más conocidas y, ahora, detalladamente, te explicaremos cada una de sus propiedades y de sus beneficios, para qué y cómo se emplean y ,así, de acuerdo a tus deseos y gustos, escojas la que te sea más conveniente:
- Menta: La menta actúa como un regulador del sistema digestivo, también puede ser usado para eliminar bacterias, gracias a su efecto antiséptico. Para afecciones del sistema digestivo, como cólicos, aerofagia, espasmos gástricos e indigestiones, se pueden tomar de 2 a 5 gotas al día. Asimismo, puede ser empleada para tratar problemas de la piel como dermatosis y abscesos, aplicando y realizando fricciones.
- Manzanilla: Funciona como un tónico de las vías digestivas. Para dolores lumbares, dolores producidos por la menstruación, afecciones pulmonares, la manzanilla, también puede resultar efectiva. Se pueden tomar de 2 a 3 gotas antes de dormir.
- Espliego: Tomando de 6 a 10 gotas de esencia de espliego disueltas en miel o leche, se pueden combatir infecciones bacterianas y tratar problemas como espasmos musculares y afecciones cardíacas. Actúa como un regulador del sistema nervioso y puede ayudar en casos de hipertensión.
Existen otras esencias, cuya presentación suele ser en forma de aceites o perfumes. ÿstas pueden ser aplicadas sobre tu cuerpo o al darte un baño. Están relacionadas con los estados del ser humano y se dice que tienen propiedades benéficas para atraer la buena suerte y alejar las malas energías. A su vez, revitalizan el espíritu, ahuyentan dudas o temores, despejando la mente y su agradable olor también atrae al sexo opuesto. Entre ellas, se destacan las siguientes:
- Azahar: La esencia de esta flor es un estimulante de la mente. Se suele emplear para ayudar en la meditación. También, es útil para ayudar a quienes sufren de insomnio o de problemas para dormir.
- Azucena: La azucena ayuda a serenar la mente. Genera alivio en las rupturas sentimentales y permite que la mente se abra hacia nuevos horizontes.
- Canela: Brinda protección psíquica. Energiza el cuerpo y funciona como afrodisíaco. Estimula el sistema circulatorio, relaja la mente y crea un ambiente sensual y muy rico para dejar fluir la imaginación.
- Limón: La esencia de limón ayuda a combatir el estrés. Atrae las energías positivas.
- Eucalipto: El eucalipto es bastante utilizando para las enfermedades respiratorias. Asimismo, su esencia genera un ambiente de paz y tranquilidad.
- Romero: El romero es empleado contra los temores. Ayuda a afianzar la seguridad y la confianza en uno mismo.
- Rosa: Es un conocido afrodisíaco. La esencia de rosas ayuda a distender todos los problemas relacionados con la vida sexual, atrayendo un ambiente de paz y bridando una sensación de bienestar.
- Jazmín: La flor de jazmín ha sido utilizada, desde la antigüedad, como un afrodisiaco. Se decía que era el olor más femenino y las mujeres lo utilizaban para conseguir pareja. Ayuda, a su vez, al fortalecimiento de la autoestima.
- Jengibre: Tiene un olor fuerte, pero muy estimulante. El aceite de jengibre, aplicado sobre el cuerpo, aumenta la temperatura corporal, por lo que puede ser usado como afrodisíaco. También, se usa para tratar la depresión.
- Sándalo: El sándalo, nativo de la India, se dice que tiene la virtud de atraer energías positivas, de relajar la mente y el espíritu. Se puede usar como perfume para atrae al sexo opuesto, por su aroma intenso y muy sensual.
- Vainilla: Es otro potente afrodisíaco, el que estimula la mente y envuelve los sentidos. En México, era considerada por los pueblos originarios, como una esencia de los dioses y se usaba para tranquilizar la mente, pero, también, para atraer al sexo opuesto. Se utiliza como un poderoso afrodisíaco que elimina los prejuicios y despierta los instintos más profundos.
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Fuentes de imágenes:
- http://esenciasfloraleszakura.com/
- http://letsbonus4.statics.download/
- https://blogsaludable.net/
Hola. Tengo 21 años, estoy tomando anticonceptivos, pues no pretendo quedarme embarazada. Después de tomar mis 21 pastillas, pasaron 3 o 4 días y tuve relaciones sexuales (con mi esposo), y menstrué normalmente; luego seguí con la siguiente tableta de anticonceptivos después de 18 días empiezo a sentir dolor en los ovarios, cuando levanto las piernas o me agacho siento aún más. Puede ser que esté embarazada?, o a qué se debe este dolor? Necesito que alguien me ayude. Bendiciones!
Necesito capsulas de cardo mariano cuanto cuestan y como obtenerlas
hola donde puedo conseguir la miel de manuka en colombia
sirve esasa cosa
MONINA, SI SIENTES PINCHASOS ES PORQUE SEGURO TE SIGUEN PICANDO, A VECES TE TRAES LAS PULGAS EN LA ROPA Y UNA VEZ QUE ESTAN EN TU CUARTO SE REPRODUCEN Y PONEN MUCHISIMOS HUEVOS AL DIA LO NORMAL ES QUE CUANDO SIENTAS ESOS PIKETES TE REVISES DEBEN DEJAR UNA POEQUEÿA RONCHITA SI NO HAY NADA ENTONCES PUEDE SER UNA REACCION ALERGICA EN TU PIEL O ALGO PSICOLOGICO EL SOLO HECHO DE PENSAR EN LAS PULGAS Y SUS PICADURAS TE HACE SENTIR ESO ES COMO CUANDO VES A UN NIÿO CON PIOJOS Y/O HABLAS DEL TEMA Y DE PRONTO EMPIEZAS A SENTIR Q TE PICA LA CABEZA Y TODO EL CUERPO… SI SON PULGAS TE RECOMIENDO LO QUE HICE CON EL SPRAY ANTIPULGAS LEE MAS ARRIBA MI COMENT LO HAGO CADA FIN DE SEMANA Y YA CREO Q DESAPARECIERON. SUERTE
muy buenos videos ,gracis por subirlos
hola me gustaria que me informaran donde encontrare esta esencia
Yo lo he utilizado varias veces en la cara y me ha ido bastante bien, yo lo mezclo con un poquitín de miel, genial
También se considera buena para el hígado ya que lo depura y fortalece. Y los mismos efectos parece producir en la sangre ya que se ha comprobado que una cura prolongada con zumo de granadas desintoxica y purifica la sangre regenerándola. Varios ensayos clínicos realizados en el 2005 en la Facultad de Medicina de la Universidad de California (Estados Unidos) demostraron que tomar un vaso de zumo diario durante tres meses mejora sustancialmente la fluidez de la sangre. Además su elevado contenido en agua, potasio y ácido cítrico facilita la eliminación de líquidos y mejora la función de los riñones. Por eso es recomendable en casos de hiperuricemia, litiasis renal, obesidad o hipertensión.
Muchas gracias por el artículo, la selección de la música me parece sensacional pero leyendo los comentarios me preguntaba si la concentración en la respiración no dificultaría la relajación final.
Gracias!
No se sí tenga pulgas pues me pica mucho el cuero cabelludo necesito saber que hago para que se me quite está picasson en todo cuerpo y en el cuero cabelludo
En el artículo te presentamos algunas soluciones que pueden ayudarte, en cualquier caso si ves que es continuo, acércate a tu médico por si no fueran pulgas y fuera otro tipo de problema de la piel
YO ESTOY TOMANDO EN INFUCIONES LA PLANTA Y EL FRUTO Y HE OBTENIDO EXELENTES RESULTADOS HASTA LLEGUE A CONSEGUIR LA PLANTA
BUen día, mi consulta es la siguiente, el año pasado perdimos el segundo bebé (ya estoy analizandome), el gineco/obstetra me hizo ecografía depués de todo lo que pasamos, ( me hacía cada 10 días) y me dijo que luego de la pérdida quedó todo muy bien adentro. Pero sin embargo cuando me viene la regla o la ovulación me molestan un poco los ovarios, es normal?
Gracias espero su rsepuesta.
Hola Anahi, a veces las molestias de la menstruación suelen ser menores o mayores, dependiendo mucho de la persona y sin que ello implique que algo va mal. Pero para quedarte más tranquila es mejor que pidas cita con tu médico y se lo consultes, porque te podrá dar una respuesta personaliza a tu caso
Muy buen artículo, pero por cuánto tiempo debo estar realizando estas dietas? Hay algún tiempo límite? Después de terminar con este tipo de dieta que debo hacer? Un saludo y gracias
Hola Alberto.
Muchas gracias por tu crítica positiva sobre este artículo.
Debo decirte que este tipo de dietas son una trampa. Ya que dejas de tomar nutrientes que son muy necesarios para hacer el día a día. Por ejemplo la Dukan, te aconseja que dejes durante una semana de tomar hidratos de carbono (error fatal), porque sin estos no le damos nada de energía a nuestro organismo. Además, con este tipo de dietas, surge el llamado «efecto rebote», es decir, que una vez que dejas de hacer esta dieta y de bajar el peso que has querido, vuelves a aumentar de peso de una manera importante, incluso llegando a coger más kilos. En resumen, ve a tu médico o dietista especializado y que te ponga una dieta equilibrada, que junto a deporte moderado de forma diaria te harán mejorar de aspecto físico y de salud.
Un saludo
Hola. Yo padecía de dolores de cabeza casi todos los días y desde hace algunos meses tomo jengibre licuado con piña, apio y brócoli y no me volvió a dar estos dolores, también se me mejora mucho la digestión, pero la artrosis no me ha mejorado. Necesito que me digan en qué otra forma o cómo debo tomarlo. Gracias.
Hola Vicky, otra de las formas de tomar el jenjibre es en infusión o añadirlo en las comidas como especia!
Me ha encantado vuestro post y me ha sabido a poco pero ya sabeis lo que dice el dicho «si lo bueno es breve es dos veces bueno». Me gustara volver a leeros de nuevo.
Saludos
Acostumbro cada mañana buscar webs para pasar un buen momento leyendo y de esta forma he localizado vuestro articulo. La verdad me ha gustado la web y pienso volver para seguir pasando buenos momentos.
Sin embargo, debemos tener mucho cuidado con el azúcar cuando consumimos avena, ya que la gran mayoría no consume avena sólo con leche o con una cucharadita de miel, sino que agrega grandes cantidades de azúcar u otro endulzante calórico que puede estropear los beneficios de la ingesta de avena.
Muchas gracias por tu aportación Andrea, hay que tenerlo muy en cuenta!
Cómo se obtiene el aceite de girasol para hacer la leche de avena.
gracias, Ivonne
El aceite de girasol puede comprarse en los supermercados 🙂
¡¡Importante!! Hablamos de los beneficios de la avena y creo que una de las formas de animar a que tanto adultos como niños lo consuman es a través de la leche de avena que podemos utilizarla en lugar de la leche animal o la leche de soja que es menos digestiva.
Aquí os contamos más detalles sobre las ventajas y propiedades de la leche de avena para la salud, espero que os guste!
http://viviendosanos.com/leche-de-avena/